宝宝身高越长越慢的原因
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宝宝身高越长越慢的原因是什么?为什么你家宝宝身高会越长越慢?接下来看看如果宝宝出现这样的情况该怎么办?
宝宝前几个月长的特别快,后面却只长了一点点,不少妈妈开始焦虑,甚至担心宝宝是缺钙还是体虚了?其实,宝宝的体格生长是一个连续的过程,但连续过程中生长速度并不完全相同,呈非匀速性生长。
宝宝身高的秘密
出生后的第一年是宝宝第一个生长发育高峰,第二年后生长速度趋于稳定,青春期生长速度又加快,为出生后的第二个生长高峰。
宝宝发育具有个性化,以上指标仅供参考《实用儿童保健学》<7岁儿童体重、身长增长表
从表中可以看出,随着宝宝成长发育,他的身高发育呈现逐渐减缓的趋势,所以宝宝1岁后身高没有之前增长快速是正常的。
影响宝宝身高的因素
宝宝身高的发育主要受三大因素的影响,遗传、营养、激素。
遗传
宝宝的身高大部分受遗传因素的影响,爸爸妈妈比较高,那么宝宝相对也会更高。
营养
合理、充足的营养有利于促进宝宝的身高发育,帮助宝宝养成良好的饮食习惯非常重要,宝宝营养摄入不均衡,会影响到他身高、体重的发育。
激素
宝宝生长过慢或过快,可能是身体激素也有关系。比如,患先天性甲状腺功能减低症的宝宝可能出现生长过慢的情况,而性早熟则可能导致宝宝前期生长过快,让骨缝提前闭合,后面身高增长迟缓。
想要宝宝长的高,这些动作不能少
保证宝宝充足的睡眠
良好的睡眠有利于骨钙沉积和营养物质的吸收,晚上10点之后宝宝生长激素的分泌会逐渐增加,并逐渐达到高峰。因此,爸爸妈妈要逐渐帮宝宝断夜奶,让宝宝拥有一个好睡眠。2月龄时,可将夜奶减到1-2次,3月龄时,夜奶减到1次,4月龄时,帮宝宝断掉夜奶。
及时添加辅食
及时添加辅食
当宝宝4-6个月,体重达到6.5kg时,爸爸妈妈就要及时给宝宝引入辅食,并逐渐培养宝宝良好的饮食习惯。
定时喂养
3月龄前可以按需喂养,3月龄后要逐渐形成定时喂养,按照3小时一次,一天6餐的规律喂养,第一餐安排在早上6-7点开始,最后一餐在9-10点间。
保证食物多样性
爸爸妈妈要慢慢增加宝宝辅食的种类,可以先让宝宝尝试一种食物3-5天,如果宝宝接受了,再换另一种食物继续尝试。
按需补充维生素D
宝宝足月出生两周后,每天需要通过食物和奶补充维生素D400~800IU,食物和奶中提供不足时,则需额外补充。
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