孩子长不高,原因怪家长。后悔没有早知道~
本文已影响2.33W人
本文已影响2.33W人
孩子长不高,原因怪家长。后悔没有早知道~
孩子最终的身高70%来自于遗传,只有30%来自后天。爸爸妈妈别小看这30%,以下这些行为就是孩子长个儿的最大障碍,千万要杜绝。
不要等到孩子长不高定型了才后悔哦!
1晚睡很多父母都是晚上12点才睡觉,宝宝们也相应睡的很晚。人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至凌晨4点,如果可以在这段时间内熟睡,可以有助于发挥生长激素的生理效应,促进身高发育。
孩子进入睡眠状态大约需要30分钟,所以平时尽量让孩子在晚上10点前上床睡觉,这样才能在深夜11点左右进入熟悉状态。
2起太早家长早早要赶去上班,只能是早一点叫宝宝起床,好让能够帮宝宝尽快梳洗、吃早餐。
但过早地叫醒宝宝,竟然会影响到他的身高发育!宝宝要长高个子,要保证宝宝有足够的睡眠,每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高,且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。
宝宝只在睡眠时才分泌生长激素,清醒时并不分泌。爸妈尽量每天保证宝宝的充足睡眠,尽量让他睡到“自然醒”。
3少坐多动宝宝爱玩,家长往往在家里喜欢买一大堆玩具给孩子,希望能够促进宝宝大脑发育,变得更聪明。
但宝宝长期坐着一动不动,特别影响身高发育。爸爸妈妈平时要重视宝宝的体育锻炼,宝宝运动时,尤其是走、跑、跳等运动,会拉扯关节,使身体的长骨受力,从而刺激骨骼两端软骨的发育,刺激身体分泌生长激素,帮助孩子长高。
4心理障碍不止外部因素,心理因素也能影响孩子的生长发育。
因此,在孩子身体没有疾病,却出现生长发育缓慢的情况下,父母应该考虑一下是不是孩子的心理出现了问题,比哪说孩子听了一个恐怖故事,或者家中父母常当着孩子的面吵架,都有可能对孩子的心智造成负面影响,从而打破生长激素分泌的日常速率。
5吃太多想要宝宝营养充足,快高长大,妈妈们都喜欢让宝宝吃饱一点。
然而,人在饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,这可以刺激儿童骨骼生长。相反,吃得过饱反而会影响生长激素的分泌。
家长要注意宝宝每顿饭不可塞太饱,另外还要注意均衡营养,重视蛋白质和蔬菜水果的摄入。
亲爱的妈妈们,当下一次别人问你孩子怎么长高,别只知道“晒晒太阳补钙”哦。
只有我们改善每天的生活习惯,才能更好与孩子共同快速成长!
家长获得孩子尊重的3个秘诀,很多家长都不知道!
有哪些因素会诱发哮喘 家长早知道早预防
婴儿睡觉不踏实是什么原因 这四个原因家长要知道
孕检发现胎儿偏小,知道原因后准妈后悔不已!
如何用「锌」爱孩子?好多家长都后悔知道的太晚了…
孩子乳牙没长好,家长得从这3个方面找找原因
怀孕时,后悔没早知道这五件事!
换个说法孩子就那么听话!后悔没早点知道
上大班的孩子被幼儿园“退货”,妈妈知道原因后后悔莫及
家长要知道孩子好胜的心理原因!
孩子长不高是什么原因,原因怪家长,后悔没有早知道!
孩子长不高怎么办 孩子长不高是什么原因2018
儿子越来越没男子汉气概,得知原因妈妈后悔不已
那些知道家长出轨的孩子,长大之后都怎么样了?
小孩子身上的4个部位家长千万不要打,家长知道吗?
宝宝长高的真相,妈妈一定要知道!不看绝对后悔
家长记住孩子乳牙掉后不要丢,保存起来的用途让没那么做的人后悔
家长这四大习惯会抑制孩子长高,快看你有没有
家长有本事为何孩子没出息,什么原因
影响孩子长高的四大关键后天因素,你都知道么?