大米汤 大米汤怎么做 大米汤的做法
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大米含有丰富的蛋白质和矿物质,十分适合作为宝宝母乳或奶粉以外的辅食。小编推荐4个月的可以尝试这款营养丰富的米汤作为辅食喔。
食物原料:
大米100克。
制作方法:
1、大米淘好后,加水大火煮沸,调小火慢慢熬成粥。
2、粥好后,放3分钟,用勺子舀取上面不含饭粒的米汤,放温即可喂食。
食谱类别:
4个月宝宝食谱
大米是提供B族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。
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