【八个月宝宝夏季食谱】八个月宝宝夏季食谱

材料：米饭1/6碗、肉汤1/2杯、豆腐1/10块、盐若干。

做法：

1、将豆腐切成小块。

2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

材料：鱼白肉30克、胡萝卜1/5个、海带清汤1/2杯、萝卜20克、酱油若干、米饭1/4碗。

做法：

1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。

2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

4、煮至粘稠时放入酱油调味。

材料：茼蒿300克、豆腐150克鸡蛋1个、高汤适量、食盐1茶匙、细香葱2棵、姜1小块、香油适量、花生油1勺。

做法：

1、豆腐用勺子压碎，倒入鸡蛋液(直接磕入即可)，搅拌均匀待用。

2、茼蒿洗净去叶留茎，切末。

3、葱姜切末。

4、热锅放油烧热，放入葱姜末和茼蒿末翻炒片刻至变色。

5、放入豆腐泥，翻炒至豆腐和茼蒿混合均匀且松散。

6、倒入高汤搅拌几下，使汤汁基本没过主料。

7、加入盐，小火翻炒均匀，汤汁烧开后即可出锅。

材料：西瓜半个、鲜奶一袋。

做法：

1、将鲜奶倒入冰盒里冷冻三个小时，西瓜放冰箱冷藏一个小时。

2、将西瓜用勺子呙入榨汁机中榨出汁。

3、取出冻好的鲜奶块放入杯中，倒入榨好的西瓜汁即可开喝。

材料：鲜番茄50克、鸡汤250克、番茄酱、黄油各25克、面粉适量、味精适量、盐适量。

做法：

1、将番茄洗净，用沸水烫一下，去皮，切成小块待用。

2、炒锅放入黄油，烧至七成热时，放入面粉，炒至黄色时，再放入番茄酱，搅成糊状。将切好的番茄连同鸡汤倒入锅内，烧开即可。

材料：冬瓜250克、少许葱花。

做法：

1、冬瓜去皮洗净切片备用。

2、锅内放适量清水开火烧开 倒入冬瓜片加锅盖烧开，约烧开5分钟。

3、加入适量的盐，加入适量的味精，少量的食用油，放入葱花拌匀即可。