9个月宝宝食谱推荐:番茄芝士牛肉意面
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番茄芝士牛肉意面的制作方法:
原料:南瓜,西红柿,牛肉,花菜
辅料:黄油 芝士
1.将牛肉洗净过水焯一下,再放入有姜葱的清水中炖30分钟左右。
番茄芝士牛肉意面的营养价值:
芝士含有丰富的蛋白质、维生素B群、钙质;同时也是高热量、高脂肪的食物。此外,天然芝士中的乳酸菌对肠胃有益。芝士中的蛋白质因为被乳酸菌分解,所以比牛奶更容易消化。
小贴士:
大月龄的宝宝可以直接配意面食用,小月龄的宝宝则需搅拌食用。
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