血精可以跑步吗
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可以跑步。
男性有血精是可以跑步的,但应慢跑,且每天的跑步量也不宜过大,这样既可锻炼身体,还能增强身体的抗病能力,这对治疗血精有很大的好处。
男性血精跑步注意事项1、跑步的时候应当注意对生殖器,尤其是精囊部位的保护,应避免私处受伤。
2、跑步时最好是穿宽松的运动服,不宜穿紧身的三角内裤,或者比较紧的牛仔裤等,以免裤子勒到睾丸,加重病情。
3、跑步对血精有好处,但效果有限,患者不能靠单纯依靠运动来治好疾病,这类患者最好是就医检查病因,进行针对性治疗。
男性血精不能做什么运动1、骑马、骑车
血精的男性不宜长时间的骑车、骑马,因为这两项运动会压迫会阴,甚至擦伤会阴,从而导致血精加重或反复。
2、运动量太大的
血精的男性可适量运动,但若每次的运动量太大,太过剧烈,会给身体带来伤害,自然也就对血精不利了。
男性血精日常注意事项1、饮食宜清淡、忌辛辣刺激食物,戒烟酒,忌久坐熬夜,避免长时间憋尿。
2、会阴部的清洁卫生,便于清除局部感染源。
3、治疗期间禁忌房事。血精消失后应休息1-2周,恢复后性交也不宜过频过激烈。规律性生活,避免不洁性接触。
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