高龄怎样才能快速怀孕

原标题：高龄也能快速怀孕，4点备孕知识看一看！

生活中随处可以听到，高龄产妇是如何的危险和不容易，但又苦于担心自己年龄偏大，担心怀孕后对自己和孩子的健康有所影响，所以总是犹豫不决。

并不是支持一定要高龄生产，比较高龄生产还是有一定的风险，但也有很多现代女性晚婚晚育，所以今天针对想生二胎或晚婚晚育的高龄妈妈推荐几个备孕知识，建议夫妻一起看！

夏季受孕：首选怀孕可以选择夏季会比其他三季更好，因为春秋两季容易产生流感或传染病会影响胚胎的发育，冬季天气过冷对受孕也有一定的影响，而且夏季的水果蔬菜最旺盛，阳光更充足，物质丰富，环境宜人是适合备孕的好季节。

控制体重：想要快速怀孕体重不能过轻或者过重，最好在正常体重之间，现在很多女性为了美一味了追求减肥体重都偏瘦，如果你的体重比标准体重少5到10磅，那么你的受孕概率就会低一倍，所以太瘦了现在要开始增肥啦。

碱性洗液清洗：在跟老公嘿咻之前，记得倒一点碳酸氢钠溶液，也就是我们平时说的小苏打来清洗阴道，这样做的目的是因为阴道会分泌很多液体来阻止精子进入输卵管与卵子结合，用含有碱性的小苏打溶液清洗后会减少稀释分泌液体，为精子提供更多通道便利，使用方法是在500毫升的温水里加入1%的小苏打溶液稀释，然后坐浴后就可以同房了。

减少剧烈运动：在备孕期间女性最好保持平稳的身体状况，不要做剧烈运动，这样可能会影响受孕的概率。而且怀孕你以为只有女性需要注意吗，准爸爸同样要注意，在备孕期间不要骑自行车，因为自行车不断的摩擦睾丸，有可能会影响精子的质量。

最后建议是，夫妻双方不要为了生孩子，给自己很大的压力搞得太紧张，或者过于频繁同房，这样会影响精子质量而更难受孕，准妈妈们算好排卵期，在排卵期前一周禁欲1个星期，排卵期的前一天后一天连着3天可以同房，这样能加大怀孕的概率，孩子是上天给的最珍贵的礼物，但不能为了生而生，如果一时怀不上也要保持好的心情和状态，说不定下一次宝宝就到来了呢。