备孕注意事项和准备工作
本文已影响1.27W人
本文已影响1.27W人
备孕是婚后的一件大事儿,也是一个家庭的大事。备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝,那么我们就要从备孕阶段开始准备哦,为了生一个可爱的宝宝,所以备孕别在几件最重要的事情上偷懒!
1. 孕前检查
孕前检查是每个备孕夫妻都应该重视的,做好了孕前检查,确定夫妻身体健康,才能减少宝宝遗产性疾病的产生几率,孕前检查的项目除一般的体格检查外,应该进行血、尿等常规测试,以及乙肝表面抗原和一些特殊病原体的检测。
2.了解排卵期
生理期规律的话,根据月经日期就可以推算出排卵日哦,下一次月经开始的那天往前推14天就是排卵日,而排卵日前5天到后4天,总共10天,为排卵期。
排卵期同房=怀孕?
这个可真不一定!
只选在排卵期同房,对于一般夫妻是可以,但是有部分月经不规律的女性,就无法准确计算排卵期,最后也是徒劳无功,甚至刻意选在排卵期供方,加重了备孕的心理负担,心理压力一大,反而弄巧成拙。
3.备孕过程中的调理
对于孕前检查过程中出现的一些小问题,要及时配合医生进行调理治疗。另一方面在日常生活中也有许多值得注意的地方。生活规律化,并安排合理的运动时间,保证充足的睡眠,每天健康饮食,心情舒畅,多吃一些有助于提高卵泡质量及精子质量的食物。
4.备孕过程中备而不孕需要平常心面对
对于备孕,我们要从战术上重视,而在战略上藐视。在战略上藐视,就是应当把备孕当成一件轻松的事情。不要背上沉重的思想包袱,压得自己喘不过气来,也不要因为一两个月没有怀孕就影响自己的心情,放松的心态更加有利于备孕。
适龄夫妻在备孕时,应积极关心上面的一些影响因素,放松心情,调整好生活方式,祝大家早日好孕!
【女性怀孕准备工作有哪些】女性备孕前的准备工作有哪些 备孕女性要做的准备工作有哪些
孕前准备工作和注意事项
准备怀孕前三个月注意事项 准备怀孕的前三个月要注意什么问题
夏天准备怀孕要注意什么 夏季备孕注意事项 夏天备孕要注意什么
【备孕注意事项有哪些】备孕应该注意什么
孕前有哪些注意事项 备孕前要注意什么 备孕注意事项
【备孕注意事项】备孕应注意什么 备孕期间要注意什么
【冬季备孕须知】冬季备孕注意事项 冬天备孕注意事项
【备孕注意事项】备孕应注意什么
【备孕爸爸注意事项】男性备孕期间注意事项 备孕男性注意事项
【高龄男性备孕注意事项】高龄男性备孕要注意什么 高龄男性备孕注意的事项有哪些
孕前准备及注意事项 怀孕前要注意什么事项
怀孕前的准备工作应注意什么
孕前准备及注意事项
女性备孕注意事项有哪些?这些备孕注意事项你都注意了吗?
孕前准备工作请重点注意这些
备孕得注意哪些事项,孕前要做哪些准备
备孕注意事项
【备孕爸爸注意事项】男性备孕期间注意事项
【备孕注意事项】备孕期间要注意什么