日常如何预防妇科病
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想要预防妇科病,平时就一定要拒绝经期性生活,因为女性在月经期间抵抗力比较弱,这个时候进行性生活很容易将外面的细菌带进去,从而导致妇科病。
注意私处清洁
清洗私处时,最好不要乱用各种消毒清洁剂,如果用也要注意次数,不能过于频繁的使用这些消毒剂和清洁剂,不然物极必反,过度的清洁反而导致了阴道炎的发生,所以,平时用清水清洗就足够了,就能起到最适宜的清洁作用。
少吃抗生素
平时不要轻易服用抗生素,因为抗生素会改变阴道中的PH值和正常菌群。滥用、乱用或不合理应用抗生素,会带来不良的后果。
注意内裤卫生
新买的内裤一定要清洗后再穿,内裤佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清洁功效物质,内裤清洗后要放在通风的地方晾晒,收内裤时注意抖一抖,以清除粘黏的灰尘细菌。
在饮食方面新鲜的蔬菜水果不可少。因其含有抗氧化物,可消除体内自由基,减轻炎症。粗粮也抗炎,如玉米、红薯、糙米、全麦食品等粗粮含有有益消化的纤维素,降低胆固醇和甘油三酯。
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