备孕期间哪款面膜能用
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保湿补水面膜
备孕期间最好只用保湿补水类的面膜,因为这种类型的面膜成分都比较单纯,不会对备孕造成影响,而像一些美白、去皱类的面膜成分都比较复杂,不适合备孕期间使用。
如何自制面膜
如果怕市面上的面膜成分不安全的话,也可以自制面膜,以下就为大家介绍了几种自制面膜:
1.蜂蜜面膜
滤去蜂蜜中的粗渣,搅涂少许在脸上及颈部。用手掌心轻拍使之均匀分布,约10-20分钟后,以温水洗净。蜂蜜对皮肤有滋润作用。
2.黄瓜面膜
把黄瓜切成两半往脸上搽,黄瓜汁干了以后,再用温水洗脸。
3.西红柿面膜
含有非常丰富的维生素,把它压碎,滤取其汁,加入少许蜂蜜,涂于面部,西红柿汁干后,用温水洗脸可使皮肤白嫩。
备孕期间不能用什么化妆品
1.美白产品
不少具有美白作用的化妆品都含有一定的铅成分,所以在备孕期间最好不要用。
2.口红
口红是由各种油脂、蜡质、颜料及香料等成分组成的,大家都知道口红是涂在嘴上的,平时难免会吃进去一些,所以备孕期间最好是不要涂口红。
3.香水
胎儿和婴儿都容易受化学物质的影响,而引发各种疾病,妊娠期的女性跟婴儿哺乳期的女性都得慎用香水类的产品。
4.指甲油
指甲油中有一种物质叫“钛酸酯”,这种物质如被人体吸收,不仅会对人体的健康有害,还会导致孕妇流产或者胎宝宝发生畸形的现象发生。
备孕期间注意事项
1.戒烟戒酒
酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。
3.适当运动
运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。
5.少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃,还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
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