二胎备孕不简单,怎么做才能好孕!
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二胎备孕不简单该怎么做呢?想要二胎该做什么准备?自从二胎政策放开,如今也有一段时间了,70后80后都是二胎备孕的主力军。但是,在这些备孕二胎的人群中,却又有无数家庭因为这样那样的原因不能如愿生个二胎。
最近收到备孕二胎的姐妹们咨询:
“我都生过了,再怀一个不是轻轻松松吗?为什么医生还要我做孕检,是不是想骗钱?
40岁了还能生吗,高龄备孕有什么需要注意的地方?“
下面好孕姐给大家说一下备孕二胎都需要做哪些准备
备孕二胎要注意哪些事项呢
做一次全面孕前检查备孕前最好去医院做一下详细的孕前检查,包括白带常规、优生五项、男女精卵检查、基因染色体检查等,排除一切可导致宝宝畸形的内部因素。
健康的生活方式不论你平时工作多忙碌,一旦你决定要宝宝,就要将生活重心转移到备孕上来。
尽量做到作息规律、饮食规律。吸烟、喝酒要绝对地避免。如果有其他不良嗜好,一定要戒除。并且如果工作中要接触有毒有害物质的,最好是调换岗位。
提前做好营养准备如果你计划在要投入准备怀孕的工作中,那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素,例如叶酸。叶酸应该从孕前3个月就开始补充,每天补充400微克。
控制好体重生完孩子后很多妈妈的身材都会发生变形,而肥胖问题成为了妈妈们备孕二胎的第一个“拦路虎”。
随着年龄的增加,身体新陈代谢放慢,20岁的女性一天摄入3000卡热量,刚好消耗光,但是35岁的女性一天摄入2500卡,也可能有200卡没有消耗。也就是说,年龄大的女性容易胖。所以一定要控制好体重。
关注自己的月经周期月经日期很重要,如果没有按时来月经,那么就是在第一时间提示你,可能宝宝来了。
最后的月经会告诉我们宝宝预计什么时候和你见面,也能让产科医生有监测宝宝在子宫内发育的情况的依据。如果生病需要吃药,最好在月经来潮开始14天内,以防止在不知情的情况下伤害到宝宝。
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