备孕中的您,还在滥补叶酸吗?
本文已影响3.47K人
本文已影响3.47K人
大家都知道备孕或者怀孕以后都需要补充叶酸,但是你知道叶酸有什么作用吗?虽然叶酸有很多好处,但是不能滥补叶酸的哦!
叶酸的作用很重要,是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它,补充叶酸还可以预防神经管缺陷胎儿的出生。
很多准备怀孕的家庭都知道提前补充叶酸,因为补充叶酸是有好处的,但是也同时要知道另外一点:叶酸是不能滥补的。
备孕女性滥补叶酸的危害
1、长期服用叶酸会干扰女性锌的代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育。
2、准备怀孕的女性最好能在医生的指导下服用叶酸制剂,补充叶酸不能过多,也不能过少,适量即可。
3、如果曾经生下过神经管缺陷胎儿的女性,再次怀孕时最好到医院检查,并遵医嘱补充每日的叶酸服用量,直至孕后12周。
4、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等,可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药,再补充叶酸等维生素。
备孕时需要提前多久吃叶酸?是单独叶酸好,复合维生素?
备孕女性补充叶酸很重要,真的是越多越好吗?
叶酸护血管,张伯礼院士:40岁后要开始补,补叶酸会有副作用吗?
【男人备孕要吃叶酸吗】备孕男人要不要吃叶酸 男性备孕要补充叶酸吗
备孕期间 老公也要补叶酸吗?
孕早期除了补叶酸,还需要补点啥?
为何要做孕前准备?除了补充叶酸还要准备什么?
孕期第4周的注意事项,还要补充叶酸吗?
备孕要补叶酸吗
叶酸能和维生素C同补吗?叶酸的正确吃法,孕妈要知道!
叶酸什么时候吃好 怀孕后补叶酸还来得及吗
备孕男士不吃叶酸片,孩子输在起跑线?男士也要吃叶酸,惊到了
怀孕为什么要补叶酸?没补叶酸就怀孕会导致胎儿畸形吗?
备孕期间除了补充叶酸还需要补充什么
备孕期间吃叶酸的3大误区,你中招了吗?
备孕期间男性要补充叶酸吗?
备孕前天天嚷着补叶酸,可是关于叶酸的真相你未必了解
备孕男的要吃叶酸吗 备孕男的需要吃叶酸吗
备孕妈妈如何补叶酸?哪些食物里叶酸含量多?
怀孕了叶酸必须要补吗?叶酸究竟有什么作用呢?