想顺利怀孕,这些备孕误区千万不要踩!
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很多年轻的夫妻都认为备孕是件很简单的事情,不需要做太多的准备就可以顺利怀上健康的宝宝。然而对于另一些人而言,备孕却不是件易事,很多夫妻备孕了很久都没能成功,那可能是因为你走进了备孕的误区,想要顺利怀孕,可千万不能这么备孕!
补充过多的营养
备孕期间,总想多吃点东西,才好补充够营养,但是吃也是有讲究的。吃的过多导致体重超重,也是会影响受孕的。备孕期间饮食正常就好,蔬果搭配好,营养均衡最重要。备孕不只是要吃好,也要适当的运动,如果体重过高,会增加死胎、早产、甚至是胎儿脊柱裂、内脏畸形的概率,这对妈妈和宝宝来说都是很严重的。
排卵期多次同房
虽然在排卵期更加容易受孕,但是,并不是多次同房受孕的几率就会比较大的。同房的次数过于频繁,男性的精子数量会减少,质量也会降低,因为男性的精子并不是源源不绝的,也需要一个生产周期。所以说,排卵期频繁同房并不是明智的选择,欲速则不达。提高精子质量,贡献一次比较优质的精子比频繁同房更重要。
忽略了男性备孕
说起备孕,很多人下意识的认为这是女性的事,男性戒个烟戒个酒就了不得了,觉得这样的男人真是在很用心的在备孕。但是,男性朋友是要给新生命提供精子的存在,并不仅仅只是戒个烟戒个酒就成了。男性要为卵子提供优质的精子,在备孕期间必须要提高自己的身体状况以及自己的精子质量,为了优质健康的宝宝,与女性朋友一起用心备孕。
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