女性痛经不能吃什么? 痛经会不孕吗? 痛到生无可恋, 如何快速止痛?
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痛经,相信很多女性朋友对此都深有体会,经期总有那么几天不舒服,如果出现痛经现象,轻者还好说,但是痛经严重的时候就会让女性朋友不能下地走路,严重的影响了工作和生活。那么,痛经不能吃什么?痛经会不孕吗?又该如何缓解呢?下面就一起来了解看看!
痛经不能吃什么?
女性痛经的时候更不能乱吃东西,不然就会加重痛经的疼痛,那么我们应该在痛经发生的时候不能吃什么呢?
1.忌食刺激性食物
有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。
2.忌食生冷寒凉食品
痛经不能吃什么?妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于 下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
3.忌食酸涩食物
酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
4.痛经女性慎吃乳酪
痛经的女性不要吃乳酪类的食物,是因为,像牛奶、起司、鸟友或者是酵母乳等等一些乳酪、高脂肪的食物会破坏人体对于镁的吸收,在人体消化的时候会消耗大量的矿物质,从而也就会引发痛经或者是加重痛经症状。
女性痛经会不孕不育吗?
痛经不会导致女性不孕,但是如果是导致痛经的病因引发的不孕,那么就应该高度重视了。为了缓解女性痛经带来的困扰,女性在月经期间,要多注意个人饮食卫生和生理卫生,注意饮食,看似无关紧要的细节可能就是导致痛经的导火索,也可能是妇科疾病的病源。
专家指出,女性不孕患者中伴有痛经者占40%。大部分女性出现经期疼痛感,是因为继发性即病理性的。这个时候可能是一些生殖器官出现病变,而造成痛经。
所以说,如果是严重痛经的话,是会影响到怀孕的。比如说子宫发育不良,或者是宫颈口以及子宫过度的弯曲而造成经血不畅,刺激到子宫的收缩,出现疼痛。其实,病理性痛经,非但不会在婚后减轻,相反还不断加重,其最可怕的后果就是不孕。
痛经怎么快速止痛?
月经被称为女人的老朋友,每个月都会来一次,而大部分女性却都深受这位“老朋友”带来的困扰,那就是痛经。据科学分析,每十个女性中就有八个经期会有痛经的情况,或轻或重。
据调查分析数据可以得知,经期具有明显的疼痛感大多发生在年轻的女生身上,痛经时小腹会有肿胀抽痛的感觉,影响学习、工作和休息,有些女性甚至会因为过度疼痛而晕倒。那么有没有什么方法可以有效止痛,帮助女性缓解经期的痛苦呢?一起来看看一些缓解痛经的小方法吧。
1、用手揉肚子:把两只手搓热,然后放在肚子疼的地方轻轻揉,切记不要太过用力,要轻轻揉,否则会使疼痛加剧。
2、用热水瓶或热水袋:把热水瓶里装满热水,然后放在痛的地方暖暖,这样会缓解痛经的症状,热水才有效哦,温温的水不行的,还有,喝点热水,也可以缓解疼痛。
3、红糖水:红糖适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,那样没有效果,红糖能起到补血的作用,能缓解痛经症状。
4、止疼药:如果上面三个办法行的话,就尽量不要选止疼药,俗话说:是药三分毒嘛,吃药的话会形成药物依赖,不过少吃几次还是可以的,但是如果上面三个办法行的话,尽量不要选止疼药。
痛经快速止痛的小妙招
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