轻松受孕,教你自测排卵期
本文已影响5.26K人
本文已影响5.26K人
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般来说,处于正常生育年龄的女性,其卵巢每月会排出一个卵子,卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天受精,因此,我们通常将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天,称为排卵期。
测算法1 排卵试纸
排卵试纸的测算时机
可以在月经来潮的第十天开始测,每天测一次,直到试纸显示逐渐转强,再增加测试的频率,每隔4小时测一次,尽量测到强阳,排卵发生在强阳转弱的时机,所以在此期间同房最容易受孕。
如何使用排卵试纸
1、用洁净、干燥的容器收集尿液,不可使用晨尿,收集尿液前2小时内应减少水分摄入,尿液收集的最佳时间为早10点至晚8点,尽量采用每一天同一时刻的尿样。
2、将试纸标有箭头的一端浸入尿液中,约三秒后取出平放,在30分钟内查看结果。
3、试纸插入尿液的深度,不可超过MAX标志线。
检测结果解释
1、出现两条紫红色线,下端线颜色明显比上端线颜色浅,表示将要排卵,必须持续每天测试。
2、出现两条紫红色线,上、下端线颜色基本相同,或下端线颜色比上端线深,表示将在24~48小时内排卵。
3、只出现一条紫红色线,表示无排卵。
测算法2 月经周期推算法
女性排卵日大致发生在月经第一天之前的12~16天内,如果是月经周期有规律的女性,可以根据这个日期来推算。对于月经不太规则的女性来说,要特别注意月经周期天数。原则上,最短周期天数减去18天即为排卵期的第一天;而最长周期天数减去11天即为排卵期的最后一天。
小贴士:由于采用该法,需要连续多次观察、记录自己的月经周期,得出月经周期的最长天数和最短天数,代入以上推算法中,才能得出准确的排卵日,因此不推荐月经周期不规则的女性使用。
测算法3 基础体温测量法
基础体温是一个呈双向型的曲线,把每天测量到的基础体温连成曲线,会发现月经前期体温较低,后半期体温上升,而排卵一般发生在基础体温上升前,由低到高上升的过程中,在基础体温升高3天内为“易孕阶段”。
基础体温的测量需要经过6小时充足的睡眠后,在不说话不做任何活动的情况下,把体温计放入口腔5分钟,然后记录下测量到的温度。
小贴士:基础体温的测量,一般需要连续测量3个月以上的月经周期,才能推算出准确的排卵日期。
四种方法帮你自测排卵日
【排卵期怎么增加受孕几率】怎么才能快速受精 排卵期怎么快速怀孕呢
注意了,这样就能轻松掌握排卵期规律!
排卵期同房怀孕几率大吗,关于排卵期常识你知道多少?
手把手教你监测排卵,算准才能好孕哦!
排卵期自测
如何自测排卵期
怎样测出排卵日 排卵期怎么算 排卵期如何计算
【测排卵期的最佳时间】什么时候测排卵最准确
怎样预测排卵期 正确预测排卵期提高受孕机率
【排卵期同房多久后能测出怀孕】排卵期同房多久可以测出怀孕 排卵期同房后几天能测出怀孕
监测排卵怎么做?监测排卵4大方法,赶紧收下了
怀孕准备:自测排卵期要注意的3误区
如何自测排卵期有方法
【测排卵期的最佳时间】什么时候测排卵最准确 什么时候测排卵期最合适
排卵期不容易受孕吗?排卵期备孕哪些事不能做
安全期、排卵期自测
【排卵期吃什么食物助孕】排卵期吃什么有助于怀孕 排卵期吃什么容易受孕
【受孕期和排卵期有什么区别】受孕期和排卵期的区别有哪些
【排卵期同房多久后能测出怀孕】排卵期同房多久可以测出怀孕