备孕:掌握五大原则助你快速受孕
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俗话说,要想遗传优生,你需要讲究天时地利人和,同时,也要注意一下时间、方法和技巧。为了让你赶在这个春光明媚的日子里快速受孕,不妨和小编一起了解一下提高受孕需遵循的五大原则吧。
俗话说,要想遗传优生,你需要讲究天时地利人和,同时,也要注意一下时间、方法和技巧。为了让你赶在这个春光明媚的日子里快速受孕,不妨和小编一起了解一下提高受孕需遵循的五大原则吧。
1、选择最佳的受孕年龄
据有关专家说,选择受孕,年龄很重要。在一般情况下,女性最适合受孕的年龄是24-30岁,此时的身体机能是最好的。如果是过了这个时段,那么女性怀孕的几率则会变小,流产的风险也随之增大。因此,生育的年龄最好不要超过30岁。
2、选择最佳的受孕月份
在生宝宝时,季节选择也很重要。最好是在每年的春季4、5月份备孕,在7、8月份怀孕,这样不仅对宝宝好,而且女性在这个月份还容易受孕。
3、选择最佳的受孕日期
想要快速怀孕,还需把握最佳的排卵日期。而女性的最佳排卵日期,是在月经周期中间,即是距离下次月经还有14天左右。此时,女性身体分泌物会增多,呈鸡蛋清状,说明排卵期要到来了,且卵子非常健康;但如果女性分泌物不正常,呈混浊状,那么,说明身体出现了状况,这段时间,最好放弃受孕。
4、选择最佳的受孕时间
时间应选在白天下午5-7点,因为在这个时间段,无论是精子数量还是精子质量,都是达到高峰的时候,所以把握时间也很重要。
5、选择最佳的受孕姿势
一般来说,男上女下或者是从背面进入都是最好的受孕姿势。性交后,就应该老老实实地在床上躺着躺会儿,这样可以防止精液外流。千万不要马上起来,也不要急着去冲澡,以便可以延长精液在阴道的存留的时间。
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