提高精子质量的食谱 提高精子质量的食谱
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男性精子质量影响受孕,所以想要怀孕甚至是优生的话一定要注重精子质量。我们今天推荐几款对精子质量 提高有帮助的食谱。
炖猪腰
原料:猪腰子2 个,杜仲30 克,核桃肉30 克。核桃枸杞粥
原料:核桃仁50 克,枸杞子15 克,粳米适量。芡实茯苓粥
原料:芡实15 克,茯苓10 克,大米适量。韭菜炒蛋
原料:韭菜117g,鸡蛋3个甲鱼虫草红枣汤
原料:甲鱼1只(约500克)、冬虫草(可用蛹虫草代替)10克、红枣20克,调料适量泥鳅炖豆腐
原料:泥鳅、豆腐、葱、姜、蒜、腐乳这些食物有助于提高精子质量,你吃了吗?
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