【花生怎么吃可以丰胸】花生怎么吃才能丰胸 花生怎么吃丰胸效果最好
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花生怎么吃可以丰胸呢?花生是一种常见的坚果，如果吃对了的话会有很好的丰胸效果，本文就为大家介绍了花生怎么吃可以丰胸，大家一起来看看吧!
黑豆花生红枣丰胸汤
材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。
做法：
1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。
2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
醋泡花生米
材料：带衣熟花生米、酱油、醋、麻油、鸡翅汁(醋∶酱油∶麻油∶鸡翅汁=3∶2∶1∶1)、干辣椒、小葱白。
做法：
1.干辣椒切成小圈，小葱白切成末。
2.碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末，淋入醋，调好汁味(各调料量可斟酌着放，直到味道到合乎自己的味蕾)。
3.倒入花生米，淋麻油，花生米浸泡入味即可。
黄芪花生粥
材料：花生、红枣、黄芪、大米。
做法：
将花生、去核红枣、黄芪、大米一同洗净熬粥，经期后连食7天。
红豆花生粥
材料：粳米、赤小豆、花生仁、陈皮、红糖。
做法：
1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分。
2.红豆、花生仁分别洗净，用温水浸泡回软。
3.陈皮洗净备用。
4.锅中加入约2000毫升冷水，将红豆、花生仁、陈皮放入，烧沸约10分钟，加入粳米，用小火慢熬煮，待米烂豆熟时，加入红糖拌匀，即可盛起食用。
花生炖猪蹄
材料：猪蹄1只，花生100克，生姜10克，冬菇15克，盐8克，鸡粉2克，绍酒3克，胡椒粉少许。
做法：
1.将猪蹄处理干净，砍成块，花生仁用温水泡透，生姜切成片，冬菇去蒂洗净。
2.锅内烧水，待水开后，投入猪蹄，用中火煮尽血水，捞起待用。
3.取炖盅一个，加入猪蹄、花生仁、生姜、冬菇，调入盐、鸡粉、胡椒粉、绍酒，注入适量清汤，加盖，炖约2小时后即可食用。
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