【花生丰胸食谱】怎样吃花生丰胸 花生怎么吃才能丰胸
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花生富含蛋白质、8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B6、维生素E、矿物质等多种营养成分,能刺激雌激素的分泌,是美味又丰胸的食材。花生怎么吃才能丰胸呢?以下是花生丰胸食谱,来看看吧!
花生丰胸食谱:生蚝豉炆猪手
材料:2只猪手、5只冬菇、6-8只蚝豉、6-8粒马蹄、20克花生(用水浸泡至少4小时)、20克姜、20克葱、1汤匙麻油、调味料2汤匙、豉油1汤匙、老抽1汤匙、糖1汤匙、蚝油1茶匙、盐。
做法:
1、用水浸泡花生1小时。
2、用水浸冬菇至软身,留下冬菇水。
3、削去马蹄皮。
4、用水浸泡蠔豉1小时,加入绍兴酒。
5、隔水蒸5分钟。
6、把水,姜,葱及猪手放入锅子内,煮沸汆水5分钟。
7、沥干水备用。
8、中高火烧热平底锅,落油,放入猪手煮至呈金黄色。
9、加入冬菇、马蹄、花生及1升水。
10、加入冬菇水及调味料,煮沸,盖上锅盖,将火调至中火,煮2-3小时直至猪手软焾。
11、在最后45分钟加入蠔豉。
12、加入少许麻油。
13、即可上碟。
花生丰胸食谱:黑豆花生红枣丰胸汤
材料:黑豆、花生、红枣各半斤、冰糖依个人喜好、水适量。
做法:
1、黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。
2、材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
3、凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
花生丰胸食谱:花生红枣黄豆丰胸汤
材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
做法:
1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形。
2、将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定)。
3、烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。
花生丰胸食谱:黄芪花生粥
材料:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克。
做法:将花生、去核红枣、黄芪20克熬粥,经期后连食7天。
花生丰胸食谱:黑芝麻花生
材料:花生、黑芝麻、炼乳、色拉油。
做法:
1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。
2、用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。
花生丰胸食谱:卤水花生
材料:花生、卤水汁、八角、桂皮、盐。
做法:
1、花生洗净浸泡在清水里半小时以上。
2、锅里加水,放适量盐、八角、桂皮、卤水汁,大火烧开,放入花生,中火煮30分钟左右即可。
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