月经期间喝咖啡会痛经吗
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可能会
在月经期间喝咖啡确实有可能会引起痛经,这是因为咖啡中咖啡因含量很高,咖啡因对身体有一定刺激作用,是有可能会引起痛经的。
什么人不能喝咖啡
1.孕妇
孕妇饮咖啡过量,可导致胎儿畸形或流产。
2.停经后的妇女
咖啡会使人体需要的钙质减少,从而导致骨质疏松。妇女在绝经后,每天需要的钙比绝经前要多10倍以上。如果老年妇女常饮咖啡,易发生骨折。
3.胃病患者
有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡,喝咖啡过量可导致胃病恶化。
4.维生素B1缺乏者
维生素B1保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用,而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用。
5.癌症患者
过量饮用咖啡对正常人的有致癌危险,尽管目前尚未确切证实咖啡因与癌症的联系,但对已患癌症的人来说,还是不喝咖啡为好。
经期注意事项
1.严禁同房
经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。
健康小贴士
月经期间喝咖啡会痛经吗这篇文章就为大家介绍到这里,月经期间喝咖啡确实会引起痛经,所以大家在经期饮食方面要多多注意,以免引起不必要的麻烦。
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