产后催奶食谱之阿胶大枣羹
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阿胶大枣羹的做法
4.同时,将阿胶放碗内上屉蒸化后,加入锅内熬成羹即成。
3.益智健脑:阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用。
9.扩张血管:实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环,改善微循环,抗心律不齐等作用。
3道有效的产后催奶食谱
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