春天坐月子最佳温度是多少
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月子期间环境温度是非常重要的,不能冷也不能热。不知道春天坐月子最佳温度是多少?
春季万物复苏气温变暖,相较于夏天和冬天来说,春季更是产后妈妈坐月子调养身体的好时机,而产后女性因为分娩气血亏损,身体变得虚弱,要积极进行身体调理和养护,除了饮食上加以注意,也要注意室内温度,做好保暖措施,那么春天坐月子最佳温度是多少?
产妇坐月子不管是在什么季节,房间适宜的温湿度对产后妈妈身体健康很重要,当然房间温度和湿度会根据季节的不同而有所变化,一般夏天室内温度在22-25度适宜,冬天室内最佳温度在25-28度左右,而春天室内最佳温度应该在20度左右。
如果月子里室内温度过低或是过高可以打开空调调节,避免身体感觉不适,不过产妇吹空调过程中注意不能直接对着风口吹,容易出现头痛,还可能受凉感冒。另外,春天坐月子房间也时常保持透风,定时开窗让室内空气可以流通起来,保持空气清新,而且产妇多呼吸新鲜空气对身体也有好处。
总之,产妇月子里凉气要特别警惕,不要长时间吹冷风,一旦产妇落下月子病的话,治疗起来会比较麻烦,建议产妇月子里根据天气变化适当增减衣服,怕冷的产妇可以多穿一些。
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