为什么有的女性产后胸部会出现变形
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很多生完宝宝的新妈妈会发现,自己生完宝宝后,身材和之前大不一样了,尤其是胸部的变化比较明显,出现胸部变形的状况,胸部变得又小又下垂。这令很多新妈妈都非常的苦恼,那么出现胸部变形的现象,该怎么办呢?
很多生完宝宝的新妈妈会发现,自己生完宝宝后,身材和之前大不一样了,尤其是胸部的变化比较明显,出现胸部变形的状况,胸部变得又小又下垂。这令很多新妈妈都非常的苦恼,那么出现胸部变形的现象,该怎么办呢?今天,家有好baby小编就为大家整理一下关于产后女性胸部变形的原因及解决办法,希望能帮到大家!
产后女性胸部变形的原因:
中医认为,乳房属脾胃经,乳头属肝经,产后由于大量失血,耗损了肾气,使得肝肾气血不足,还有就是脾胃功能不好也会导致营养吸收受阻,造成气血不足,使乳房缩小下垂,如果想让胸部恢复原来的状态,最好从脾、肝、肾三方面来滋补。
西医认为,产后胸部变小和荷尔蒙分泌有关系,由于脂肪变少,乳腺阻塞,因为荷尔蒙的影响让乳腺萎缩。当然这也和女性的体质有很大的关系,有些女性生完宝宝断奶后胸部变得可能还会比之前丰满漂亮,但是这样的例子毕竟是少数,所以月子期间的营养非常重要。
如何预防女性产后胸部变形?
1、饮食方面:
产后胸部变形,主要与体质和遗传有很大关系,其实和营养也有关系,坐月子期间要注意充足的睡眠,这样有利于气血的恢复。
在月子期要尽量多吃含蛋白质和胶原蛋白的食物,含蛋白质多的食物有肉类、蛋类、奶类、豆类,富含胶原蛋白的食物有猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、肉皮、鸡翅等。同时要注意蔬菜、水果和充足水分的摄入,保持均衡饮食。
2、睡姿方面:
除饮食外,睡姿也有可能会影响到胸部的美观,平常坐着或站着时尽量不要弯腰驼背,睡觉时尽量不要侧睡在同一边,这些或多或少都会受地心引力的影响而造成胸部下垂。
以上内容就是家有好baby小编为大家整理的关于产后女性胸部变形的原因及解决办法,希望能帮到大家!
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