向小宝宝“学习”产后减肥
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产后妈妈身体发胖是正常现象，等孩子长大些之后是否也尝试一下减肥的机会呢？相信你一定会像宝宝一样减到“婴儿肥”的哦。
产后妈妈身体发胖是正常现象，等孩子长大些之后是否也尝试一下减肥的机会呢?相信你一定会像宝宝一样减到“婴儿肥”的哦。
第4招：像宝宝一样看电视
电视真的对你的宝宝有好处吗医学研究表明：长时间看电视的宝宝可能导致体质指数增高。那么，对于喜爱看电视的妈妈来说，这又意味着什么呢医学研究者最近发现：看电视的时候，一个人的新陈代谢实际上比他在休息的时候要慢。那就意味着你睡觉时比你早起看早间节目能燃烧更多的卡路里。美国育儿专家建议宝宝的前两年时间里最好没有电视。也许妈妈也应该如此。
如果你已经打开了电视，那么转个头，看看你的宝宝，他是如何看电视的。宝宝在看有强节奏感音乐伴奏的节目时，会拍手、蹦跳或者跳舞。换句话说，看电视并不是让你自己懒洋洋地窝在沙发里或者床上，而是把电视当作你保持运动的一种背景，你可以在家里的地板上散步，可以举举哑铃或者做回你的老本行——家务活。
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