秋季养生按摩哪儿好
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
所属经络:手少阴心经,是手少阴心经的末端。
方法:经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康,对缓解胸闷、心慌、失眠、心神不宁有益。
拇指尖端
所属经络:手太阴肺经,是手太阴肺经的末端。
方法:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机,还能缓解咳嗽症状。
手掌中央
所属经络:手厥阴心包经,是手厥阴心包经的末端。
方法:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,对调理月经、肤色都有一定功效。此外,还有利于心脏健康。
肩窝
所属经络:手少阳三焦经,是手少阳三焦经的末端。
方法:用力按压肩窝处,不仅能调节全身体液循环、增强免疫力,还能刺激大脑皮层、放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。
【产后便秘按摩手法】便秘按摩哪里效果好
【宝宝吃多了怎么按摩】宝宝吃多了按摩哪里 小孩吃多了按摩哪儿
【婴儿脚部按摩】婴儿脚部按摩的好处 婴儿脚部按摩手法
【小孩咳嗽按摩什么部位】小儿咳嗽按摩哪个部位 小孩感冒咳嗽按摩哪里
【涨奶怎么按摩】涨奶如何按摩 涨奶的按摩方法有哪些
【新生儿肠绞痛怎么按摩】新生儿肠绞痛如何按摩 新生儿肠绞痛按摩手法
【小儿扁桃体炎推拿按摩手法图解】宝宝扁桃体炎按摩哪里效果好
【小儿腹胀呕吐推拿按摩手法】孩子呕吐腹胀按摩哪里 宝宝腹胀呕吐怎么按摩
【秋季预防感冒按摩什么穴位】怎么按摩预防感冒 秋季怎么预防感冒
【秋季儿童养生吃什么最好】秋季孩子养生吃什么最好 秋天儿童养生吃什么最好
【秋季宝宝积食怎么按摩】小孩积食怎么办按摩法
【秋季预防感冒按摩什么穴位】怎么按摩预防感冒
【怎么按摩能保养卵巢】保养卵巢按摩手法 卵巢如何保养按摩手法
【感冒按摩哪里好的快】感冒按摩哪里可以缓解
肺气虚按摩哪里最好 这样按摩让你肺气十足
哪些穴位适合用于按摩养生 按摩哪些穴位养生
【秋季宝宝便秘按摩方法有哪些】宝宝秋季便秘推拿方法有哪些 秋季小儿便秘推拿方法有哪些
【新生儿泪道堵塞怎么按摩】新生儿泪道堵塞按摩图 鼻泪管堵塞如何按摩
【腹泻按摩怎么按】腹泻按摩哪里最有效
秋季养生做到7个按时