产后坐双月子是怎么回事
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产后坐双月子是怎么回事?“双月子”是什么?没有生育经历的人,往往凭借自己的想象去揣测“坐月子”,认为坐月子就是坐30天。现在流行的是坐“双月子”,比传统的30天要更长。很多人就会问了,现在流行的“双月子”是什么?月子做一次就受够了,还得坐两次?怎么受得了?
单看“双月子”这个词,大家可能想到的是要坐60天,但事实上,双月子其实是产后休养42天,少数地方指的是48天。
而“坐两次”就更不可能了,肯定是连惯着坐下来的,总不能先坐了个月子,然后一顿胡来、搞坏了身体,然后再坐一次月子吧?
双月子的说法最早来源于国外,与中国不同,西方国家没有坐月子的习惯,但是有类似的一个词,即“产褥期”。
在现代医学概念里,产褥期指的是产后42天,也即是产后6周,按此时间来坐月子即被称为“双月子”。
坐双月子显然是对产后宝妈有好处的,多修养一段时间肯定对身体更有利。
有医学研究结果显示,生产时子宫的回缩至少需要六周才能恢复到孕期大小,产后腹壁需要六到八周时间恢复,而排出恶露通常也需要八周左右的时间。
而八周时间也即是56天,别说30天的月子了,就算是42天的双月子也有所不及。
当然,对于产后孕妈来说,42天已经基本上足够较好地恢复身体情况了,有一项检查就是专门在产后42天进行复查,检验宝妈各个器官恢复情况。
如果产后宝妈坐42天的双月子,就能够让身体各个器官恢复得更好,不容易落下病根。
但需要注意的是,休养太久其实也并不一定是一件好事,双月子存在的弊端也就在于过长的时间。
尽管有些产后宝妈的长辈、家人比较开明,不会给坐月子的产后宝妈施加太多未必合理的忌讳,但这毕竟是少数。
对于大多数产后宝妈来说,坐月子的经历可根本称不上愉快:各种油腻难吃的补品,不能出屋甚至不能下床的限制,不能洗澡洗头的煎熬,大夏天都不能开窗开风扇开空调……
在长辈看来,自己是为了宝妈好,免得宝妈落下月子病日后后悔;但宝妈们可未必愿意承受这份“爱的呵护”,坐月子成了对她们的煎熬,坐30天已经够要命了,坐双月子简直是痛不欲生。
其实,真正正确、科学的坐月子方式应该是“中西结合”的,按时洗澡保持身体清洁,适当运动,做好保暖防风工作。
如果能够科学坐月子,让宝妈在月子期间享受大于煎熬,相信产后宝妈们也会更愿意坐久一点、恢复好一点的。亲爱的宝妈们,你们当时有没有坐双月子?感觉如何?
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