产后乳腺不通是怎么回事?产后乳腺不通怎么办?
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产后乳腺不通到底是怎么回事?产后乳腺不通对母乳喂养有什么影响?我们大家都知道,乳汁是由乳腺分泌的,如果乳腺不畅通,就会影响母乳喂养。
很多妈妈产后乳腺不通,不但会影响乳汁的分泌,乳汁淤积堵塞还可能导致乳腺炎。不管是为了自己的身体健康还是宝宝的口粮,我们都应该保持乳腺通畅,这是母乳喂养的必要条件。
1、乳腺不通究竟是哪里不通呢?
说起乳房畅通与否的问题,我们首先得要知道我们乳房是怎样泌乳的。
我们的乳房由表皮、脂肪、腺体和肌肉组成,其中有泌乳能力的就是腺体。
腺体是存在于我们乳房的脂肪下面的白白的东西,在哺乳时,乳汁由乳腺细胞分泌,聚集到腺泡内,由腺泡管排出,腺泡管汇集成小叶内乳管,再进一步汇集到输乳管,最后由乳头排出。
我们通常说的乳腺不通,就是指的输乳管被堵住了,乳汁不能顺利流出,从而导致的一系列乳汁淤积、乳房硬块、乳腺炎等等问题。
2、乳腺不通该怎么办?
我们分不同的情况来看。
1)、乳汁淤积乳房有硬块
这种情况下,妈妈的乳汁是比较多的,但是由于乳腺不通畅而造成了乳汁淤积甚至硬块。
我们按照乳汁淤积的解决办法,让宝宝多吃奶,吃奶时下巴对着妈妈乳房的硬块的方向,能帮助妈妈更好的把淤积的乳汁吸吮出来;还有就是找靠谱的催乳师排奶,疏通几次,把硬块排开,乳腺也就通畅了。
2)、乳汁较少但出奶不顺畅
这种情况一般与妈妈们的饮食有很大关系。很多时候都是妈妈们平常吃油腻的食物过多,造成乳腺管狭窄,管内脂肪过多或者有残留的脂肪颗粒,乳汁粘稠,很容易堵塞乳管,而且出奶速度比较慢。
我们建议这种情况的妈妈们,最好从饮食上调整,减少油腻食物的摄入,增加水果蔬菜,平常多喝些水,让宝宝多吃奶,慢慢的就会调整过来,乳汁也会逐渐增多。
3)、乳汁郁结不出
这种情况与妈妈们的情绪有很大关系。有的妈妈容易生气,“点火就着”,或者生闷气,爱憋气,就会让气血瘀滞于胸部,造成乳腺不通。
解决办法是建议妈妈们少生气,把情绪发泄出来,让宝宝多吸吮,自己多按揉膻中穴,或者从膻中穴向上推两寸,单方向推几十次,可能打出嗝来就好了。
其实说了这么多,总结起来也就是从三个方面着手:
一是让宝宝多吸吮,二是饮食方面要调整,三是保持好心情。
如果实在自己不能解决可以找靠谱催乳师帮忙,乳腺疏通了,宝宝吃的畅快,乳汁分泌自然也会增多。
重要的一点是不要着急,问题总归有解决的办法,天这么热,更要淡定一些呀!
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