产后乳汁淤积乳晕发硬怎么办?如何催乳?
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产后乳汁淤积乳晕发硬怎么办?如何催乳?产后哺乳期给宝宝喂奶时总会各式各样的问题,当宝妈烦恼可真不少,不仅要奶水适量,还要保证乳汁不淤积,因为下奶后堵奶,比开奶期涨奶更难受,一不小心就成了乳腺炎,你说你怕不怕?下面来讲解催乳按摩手法,有需要的新妈妈可以仔细看一看。
一. 催乳开奶按摩法
促进乳腺管通畅按摩法用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管走势,进行纵向来回按摩,能够有效地促进乳腺管通畅。
乳头变柔软按摩法出现乳头、乳晕出现硬邦邦的情况,可以用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳头较硬,故需按摩时间较长。
加强泌乳反射按摩法要想奶水充足,就用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时你可以将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴,可更快刺激泌乳反应。
二. 涨奶堵奶按摩法
乳汁淤积按摩法有些新妈妈也确实纠结,奶水很多,可就是淤积在乳房里,一手呈C字形支托住乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。
乳晕发硬按摩法这个时候,新妈妈应该一手置于乳晕外侧,拇指和食指垂直按压,另一手根据乳腺管走势,用挤奶的方法进行按摩,使乳晕渐渐变软。这样,奶水肯定出来。
乳头短、平、凹陷按摩法如果新妈妈发现自己的乳头出现凹陷的时候,一定要引起注意哦!可以同时进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩,让奶水来得更充足。
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