【开奶挤不出来怎么办】开奶挤不出来怎么处理
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哺乳时要做到“三贴”,即婴儿的腹部贴着妈咪的腹部、婴儿的胸部贴着妈咪的胸部、婴儿的下巴贴着妈咪的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁不断分泌,让你一下子找到升级当妈的感觉。
按摩下乳房
乳房按摩具体方法:用温热毛巾热敷整个乳房,双手重叠用力向胸中央推压乳房,然后再斜上方推压按摩。或者是用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各5分钟。
注意下饮食
更多新妈咪愿意通过食疗来开奶,但切忌不要在孕妇生完孩子后马上进补汤汤水水的补品。这些食物必须得开奶后才进补,否则孕妇会涨奶,感觉会很痛苦。
你要注意补充水分,吃易消化的清淡流质食物,可以保持每天喝牛奶的良好习惯。在产后一周,就可以多吃些鲫鱼汤等促进泌乳的食物。如果奶水真的很少,也可以尝试通过药膳来促进奶水分泌。不过最好在专业人员的指导下进行,不可自己随便吃。
试试催奶师
可以请一个催乳师,通常按摩一个小时就会有效果,催乳师还会教你一些促进泌乳和宝宝喂养的方法。
偏方敷大饼
大饼是买没烘过的大饼面胚,附近卖早点的地方,问大饼摊买,别买多,要新鲜的好用,干了就没用了。以后要敷再现买新鲜的。要是买起来实在不方便,就一次多买点,用保鲜膜包住放冰箱,保持湿润和新鲜。
1、大饼面胚象做大饼一样地,弄到大饼的厚度,敷到RF上,中间留一个洞,露出RT。
2、面胚上盖上几层纱布,纱布上盖上食品保鲜膜,注意中间都要留一个洞,露出RT,RT不可敷到。
3、人平躺,想睡觉就睡觉,让大饼面胚慢慢发酵,发热,一直到里面都是空洞,不再发热,面胚外缘有点干燥,一般是7-8小时,或者一晚上,揭下。有点粘粘的,温水洗去。
4、接下来,仍然是要用吸奶器把乳汁吸出来,吸20分钟左右。
注意:敷大饼的时候,出来的乳汁是可以给小宝宝吃的。
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