产后注意这几点,宝妈很快就能度过煎熬期!
本文已影响1.61W人
本文已影响1.61W人
不论是新手宝妈,还是二胎妈妈,在生完宝宝后,难免会有烦躁抓狂的时期,在这段时期,宝妈可以怎样做,才能让自己很快就能度过煎熬期呢?
不要急着减肥
不少明星妈妈在生产完后,孕肚分分钟瘪下去,身材也是很快恢复如初,完全不像生过孩子的人。
但是这事儿放在普通人身上,就不那么容易了。很多年轻的宝妈,对自己的身材很在意,还没出月子就开始节食,这是不健康的。
啥事儿都不宜操之过急,减肥也是一样,一般来说宝妈想要恢复自己孕前的身材,可能要花费12月,因此也不用着急,好好调养自身更重要。
和家人多沟通
不少宝妈生了孩子之后,整天忙得要死,围着孩子团团转,以为只有这样才能把宝宝照顾好,却忽略了孩子他爸爸的存在。
实际上,孩子的爸爸也应该参与到照顾孩子的活动中来,这样对于宝宝的心理发育更好。虽然很多新手爸爸在照顾孩子上略显笨拙,但谁不是从无到有,慢慢学会照顾孩子的呢?多和孩子他爸交流育儿心得,也是宝妈们该做的事儿。
学会舒缓心情
实际上,孩子的心情还有行为也会受到宝妈的影响。宝妈照顾孩子是很累,但是最好不要负面情绪带给宝宝。适当的调剂心情是很有必要的,把孩子交给婆婆或者是孩子他爸带,自己出去放松一下,也没有什么不可以的。
孩子固然很重要,但绝不是宝妈生活中的全部,有空闲的时候,宝妈们也可以考虑一下怎么节省家中的开支,还有怎么对宝宝进行早教。
大宝熬了快3年才能睡整觉,二宝奶睡又夜醒,睡眠问题这些坑妈妈一定不!能!犯!
注意!这几个行为对腹中宝宝伤害极大,孕妈妈快住手!
谁说宝宝不能吃西瓜?只要注意这几点就可以!
为了能让宝宝的皮肤白点,这位妈妈整个孕期就这样吃饭!
产后月子期间,产妇需要受哪些煎熬?
夏季孩子咳嗽,妈妈们该注意这几点!
产后一打喷嚏就漏尿 很可能是产后没有注意这个
孕期运动好处多,但这几点孕妈要特别注意了!!!
孕期知道这2点,产后孕妈会轻松很多!
准妈选择这个孕期用品一定注意这4点!不然就白买了!
如果宝宝的脚有这几种特征,妈妈就要注意了!
不知道怎么带宝宝打疫苗?妈妈注意这几点就够了
宝宝春季易过敏宝妈该怎么办?注意这几点!
怀孕期间准妈妈洗澡要注意这几点!
给宝宝洗澡要注意这几点,宝妈别太大意!
明明就是些很普通的事,但对孕妈来说就是各种煎熬有木有?
新生儿这几个部位很脆弱,妈妈注意清洗!
准妈妈日常注意这几点
注意了!这几种行为简直是在虐待宝宝,很多爸妈还不自知!
幸亏好婆婆,不然孩子就可能得了败血症,新手妈妈这点要注意了!