生孩子后外阴变化
本文已影响9.32K人
本文已影响9.32K人
怀孕以后,身体的内分泌激素增多,可以使得色素沉着,特别是外阴部的颜色能够加深、甚至发黑。女性由于性生活、怀孕生产、流产等原因,外阴部组织特别是外阴唇、阴蒂组织细胞提前进入衰老状态,直接的后果就是外阴发黑、松弛。
外阴松弛
有过生育情况后,由于胎儿在分娩时通过产道时,使部分阴道肌纤维断裂,会致阴道松驰的现象的。
一般的阴道松弛不用治疗,可以做操。每天两次,早晚各一次,每次100下,逐渐增加。具体做法是:站立或躺在床上,吸气同时用力做提肛缩阴动作,呼气松开。日久有效。
产后如何清洗外阴?
1、清洗盆使用前要洗净,毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌,所以要定期清洗后暴晒。 清洁会阴部时,要用温开水,不需加其他药物,每天至少清洗两次。
2、清洗擦干后要垫上卫生巾,这样做,一方面可以让外阴不接触未消毒的裤子,保持外阴干燥;另外,还可以让卫生巾及时吸收阴部的分泌物,不过,新妈妈要注意及时更换卫生巾。
3、新妈妈如有会阴部撕裂伤或会阴侧切伤口,阴部肿胀明显的可用温热毛巾热敷,每天3次,产后5~6天开始;也可用温水1:5 000高锰酸钾溶液坐浴,每晚1次,促进会阴部伤口愈合。
4、新妈妈大便后养成用手纸由前向后揩试干净,并用温水清洗或冲洗肛门。若肛门口留有粪渍,很容易让粪渍内肠道细菌趁机进入阴道,引起炎症。
产后如何恢复阴道?
1、运动法
1)屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2)提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
3)收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4)其他运动:走路时,有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。
2、手术法
有些妈妈因为休息不当、过于劳累,尽管通过锻炼,阴道的恢复也不尽人意,进而影响到性生活时,可以采取手术的方式来修复。
3、阴道整形
当你感觉到自己的阴道已经严重松弛,影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术。
4、阴道紧缩术
阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7-10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。
生过孩子的女性有啥变化 女性生过孩子后的身体变化
生完孩子后怎样缩阴
【临产前阴部变化】临产前私处会有什么变化 分娩前私处的变化会有哪些
月经前身体有什么变化 经后哪些变化说明要排卵了
生完孩子很“松弛”?看产后身体都发生了哪些变化
怀孕后肚子会发生什么变化?
【产后外阴瘙痒什么原因】外阴瘙痒怎么回事
孕妇实拍肚子变化过程图 怀孕一到9月肚子变化图 孕期各月肚子变化照片
【刮宫后外阴痒怎么回事】刮宫后外阴痒是什么原因 刮宫后外阴痒的原因是什么
【产后最尴尬的事情】产后身体变化 产后变化有哪些
产后阴道变松了用什么方法缩阴能变紧?【图】
生完孩子后怎样缩阴 什么缩阴产品好
生完孩子后,女人这两个部位变化很明显
女人产后会有哪些变化 产后身体的变化
【女人当妈后有哪些变化】女人怀孕后有哪些变化 女人当妈后的变化有什么
【临产前阴部变化】临产前私处会有什么变化
怀孕后仅仅是肚子变大了?其实它也偷偷的发生着变化
【刮宫后外阴痒怎么回事】刮宫后外阴痒是什么原因
【小儿外阴瘙痒是什么原因】孩子外阴瘙痒是怎么回事
生完孩子后怎样缩阴?看缩阴女人背后心酸的故事