哺乳期喝玫瑰花茶的好处
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玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛;玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉、舒发体内郁气,起到镇静、安抚和抗抑郁的功效。
产后有的妈妈出现心情不好、烦躁不安、抑郁悲伤的情况,可以喝点玫瑰花稳定情绪。女性在月经前或月经期间也会时常出现烦躁的情绪,喝点玫瑰花可以起到调节作用。
美容养颜玫瑰花具有调理女性生理问题,促进血液循环、美容、调经、利尿、缓和肠胃神经,防皱纹,改善睡眠等养颜功效。
有助于减肥玫瑰花中所含有的单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系,适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢,并且单宁酸还具有收敛作用,所有玫瑰花还具有降脂减肥的作用。
治疗急性乳腺炎《随息居饮食普》:金边玫瑰花“调中活血,舒郁结,辟秽,和肝。酿酒可消乳癖。”乳腺增生是一直困扰着广大女性朋友的常见病,金边玫瑰花行气解郁,活血散瘀,能很好解决这一难题。
推荐药膳:玫瑰乌豆泥鳅汤
材料:玫瑰花15克、乌豆50克、泥鳅250~300克。
做法:玫瑰花洗净去蕊蒂,乌豆洗净,泥鳅理净,将乌豆及泥鳅洗净后加水同煮至豆烂熟,再放入玫瑰花煮20分钟,加油盐调味即可。
哺乳期喝玫瑰花茶注意事项
1.产后妈妈出现便秘、上火等情况时,不宜喝玫瑰花茶。
玫瑰花茶性温,有收敛、活血、温热身体的作用,所以便秘者不宜饮用,会加重身体上火、增加便秘症状的严重性。
2.玫瑰花茶不宜与茶叶一起喝。
茶叶中含有丰富的鞣酸,与玫瑰花茶一起喝会在体内产生发应,影响玫瑰花茶舒肝解郁的功效。特别是哺乳期的妈妈,本身也不适合喝茶叶,否则会影响乳汁的分泌。
3.玫瑰花茶不适合天天喝。
虽然玫瑰花茶有改善气血的作用,但是天天喝玫瑰花茶容易使气血运行速度过快,影响气血的正常运行。
4.玫瑰花茶在泡之前要冲洗一遍。
玫瑰花茶整个花苞紧密相连,容易残留农药以及生子,所以先冲洗一遍再喝比较放心。
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