【坐月子正确洗澡方式】月子期间怎么洗澡
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1.自然分娩又没有侧切伤口,产妇自身情况许可,产后即可淋浴。
2.自然分娩有侧切伤口时,一般7天后进行淋浴,此前应保持外阴的清洁并可进行擦浴。
3.剖宫产分娩,可于腹部伤口愈合后进行淋浴,拆线前可进行擦浴。一般为产后15天后。
坐月子正确洗澡方式 选择淋浴或者擦浴
由于产后1~2周内会有较多的恶露,容易滋生细菌。所以,坐月子洗澡的时候要尽量选择淋浴或者是擦浴的方法,不能选择盆浴,防止细菌感染伤口。
坐月子正确洗澡方式 洗澡时间控制在5~10分钟左右
坐月子的时候由于身体比较虚弱,容易受风,所以洗澡的时间不宜过长。一般时间控制在5~10分钟就可以了,只需要用清水冲洗干净身体就可以了。洗完澡之后一定要及时擦干身体,防止身体受凉。
坐月子正确洗澡方式 用温水清洗
洗澡的时候温度不宜过高也不宜过低,温度过高容易出汗,会耗损身体津气。而且温度过高水雾过多也容易引起缺氧,对妈妈们来说不好。但是也不能过于贪凉,产后的身体比较虚弱,是不能受凉受风的,否则容易留下病根。所以,洗澡前要先调好温水,温度在34~38度之间,感觉不凉不烫手就可以了。
洗浴后,迅速帮产妇穿好衣服,及时擦干头发,迅速回到卧室盖好被子保温。
注意:产妇产后洗浴时易掉头发,这是由于雌孕激素在产后迅速下降所产生的,不必担心,这种现象会随着产妇激素水平的调节,于产后数月自然恢复。
坐月子正确洗澡方式 月子洗澡注意事项
1、如果产妇会阴部无伤口及切口,夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。
2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右,夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
3、冬天浴室温度也不宜过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧,使本来就较虚弱的产妇站立不稳。
4、洗后尽快将身体上的水擦去,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。
5、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口,须等待伤口愈合再洗淋浴,可先做擦浴。
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