产后便秘肛门撕裂出血怎么办 调整饮食有一定效果
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产后妈妈很多都有便秘问题,只不过每个产妇的便秘程度不同而已。有些便秘严重的会导致肛门撕裂出血,那么,这该怎么办好呢?
产后便秘肛门撕裂出血怎么办
产后便秘肛门撕裂出血的话要及时去医院治疗的,在医生的指导下给肛门用药,一旦用药后,肛门出血后出现的疼痛也会得到缓解的。而且肛门撕裂是便秘导致的,所以除了用药,还有饮食等其他方面也要注意调理,这样才会慢慢恢复,便秘也能慢慢改善。
1、饮食上避免重口味的食物,尤其是辛辣刺激性的食物不要吃,否则会加重便秘的情况,饮食上多吃清淡的食物,水果和蔬菜可以多吃,比如吃些含有高纤维的食物,萝卜、芹菜等蔬菜,水果的话可以吃香蕉、苹果、火龙果等,还有荤素要搭配好,一定不要挑食。
2、要注重水的摄入,每天要多喝水,也可以喝些蜂蜜水,蜂蜜对改善便秘效果是比较明显的,酸奶也可以适当喝些。
3、产妇除了吃的要注意,还要适当的运动,不要完全不动,适当的活动能刺激肠道蠕动的,对身体也好。
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