顺产后便秘排便后肛门痛怎么办 4招缓解你的不适
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便秘是产后常见的问题,有部分顺产分娩的产妇产后便秘,排便时肛门还特别痛。那么,这该怎么办呢?
顺产后便秘排便后肛门痛怎么办
1、对于顺产后的护理要加强,出现便秘引起的疼痛后,应该每次便后用温热水清洗,并少量涂抹婴儿护肤油在肛门周围缓解疼痛。
2、顺产后即进入哺乳期,这个阶段严禁使用任何调节肠胃道药物,避免影响婴儿母乳喂养。
3、顺产后排便出现便秘和排便困难时候,可以采取使用开塞露进行肛门挤入的方式。这种甘油不会对哺乳造成影响。
4、可口服少量的香油,可以缓解便秘现象和排便时候缓解肛门疼痛。
怎样预防产后便秘的发生
1、多吃水果蔬菜,已吃香蕉为好,每日早晨起床后要适量饮用白开水,排便要有规律,最好是按时进行排便,有时候没有便意,但是按时去也可以养成规律性排便。
2、每日要适当的增加一些活动量,增加肠胃的蠕动,加快血液循环,对于便秘的发生可以起到很好的预防作用。
3、忌久坐,经常进行提肛运动,每日两到三次为宜,每次提肛十五下左右即可。
顺产后的宝宝妈妈需要在这个时期注意的事项有很多,对于顺产后产生的便秘也是很多的产后女性所经常遇见的,毕竟这个时期卧床时间较多,活动量也小,所以说容易出现便秘症状。要及时的进行预防和调理,避免因为便秘而引起产后痔疮的发生。
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