产妇满月喝发汗汤真的好吗 喝发汗汤真的有必要?
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很多长辈都说,产妇满月要喝完发汗汤,不然会患上月子病。那么产妇真的有必要和发汗汤吗,喝发汗汤真的好吗?亲亲宝贝小编提醒你,其实现在发汗方式多种多样,发汗汤也未必发汗。
中医对产妇的调理有着久远而深刻的认识,清代《履霜集》载“妇产后气血内虚,外为风寒湿乘虚而入皮肤经络,则毛孔闭塞,阳气郁结,九窍不利,以致头疼身疼”。分娩是很多女性一生中最为重要的一件事情,十月怀胎已经耗费大量精、气、神,再经过分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程,致其筋骨毛孔大开,消耗一身元气,身体抵抗力随之下降。而且产妇在整个月子期间活动量很小,大多数人不敢洗头、洗澡,使大量新陈代谢废物附在皮肤表面。再者月子期间到家里探访的人较多,产妇很容易受细菌或病毒的侵入,不经意就可能受凉,风寒暑湿等外邪便会侵入人体,产妇在恢复期筋骨逐渐闭合,风寒湿邪易被闭阻体内,难以排出,形成了如产后风诸类病症,大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症。基于此,千百年来在民间便流传起了产妇喝发汗汤以作调理的说法。至于发汗汤的组成及用法各地有不同版本,在豫鲁苏皖周边的发汗汤原料多为益母草、红花、红糖、生姜,在满月当天和百天晚上喝下,睡觉覆被以发汗。这种用法一直被一代代人相传并从中受益颇多。
这些年来在临床中通过观察发现,喝过发汗汤的产妇身体各方面健康指标确实比没喝过的要更好。至于发汗过程中出汗的程度,笔者个人认为以出汗 2~3分钟为好。然而这几年女子养生会馆、产后调理会馆也都看到了这块市场,纷纷推出了产妇桑拿发汗,甚至提出产妇专用发汗柜。事实上并不是所有产妇都适合满月发汗,如有些产妇由于分娩时的创伤、出血以及临产时用力等,耗损大量气血,以致其产后“百节空虚”,抗病力弱,加上有些产妇本来身体虚弱,气血不足,如果再强行发汗,就会使津液耗损更严重,极易导致排尿异常、大便困难及乳汁分泌不足等症状。
笔者认为是否需要发汗要看具体情况,满足以下条件的产妇可以考虑:顺产或剖腹产后,没有大出血,体质良好的;月子期间身体恢复良好,没有出现严重眩晕呕吐等症状的;没有严重的出汗、呕吐、腹泻造成脱水的;没有高血压、心脏病、糖尿病或者血糖控制得比较好的;月子期间时常感到头痛、腰痛、关节痛的。
总之,产妇发汗不要盲目随从,导致不必要的麻烦。
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