人流后可以吃荠菜吗
本文已影响1.79W人
本文已影响1.79W人
人流后是可以荠菜的,荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间;还含有香味木昔,可降低毛细血管的渗透性,起到治疗毛细血管性出血的作用,因此人流后吃一些荠菜对于伤口的恢复是很有益处的。
此外荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进粪便排泄,从而增进新陈代谢,有助于防治高脂血症,高血压,冠心病,肥胖症,糖尿病,肠癌及痔疮等。而且适量吃荠菜可以增强人的睡眠质量,对人的大脑兴奋有一定的抑制作用,可以使人情绪平稳。
荠菜食用注意事项
1、首先要挑选不带花的荠菜,这样才比较鲜嫩、好吃。市场上选购轧棵的质量差。荠菜根部的药用价值最高,制作食疗方时,不应摘除。
2、荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,也会使颜色变黄。
3、便清泄泻及阴虚火旺者不宜食用。此外,患有目疾、疮疡、热感冒等病症者或体弱者也不宜食用,便溏者慎食。
人流后饮食注意事项
1、及时补充蛋白质
人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、多吃蔬果
由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、避免寒凉辛辣食品
在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
【孕妇可以吃荠菜饺子吗】荠菜饺子孕妇能吃吗
【人流后可以吃竹笋吗】做完人流可以吃竹笋吗 人流后能吃竹笋吗
【人流后能吃柠檬吗】人流后可以吃柠檬吗 人流后可以喝柠檬水吗
【人流后可以吃柿子吗】人流后能吃柿子吗 做完人流后可以吃柿子吗
【荠菜和鱼可以一起吃吗】荠菜和鱼能一起吃吗
人流后可以吃榨菜吗
人流后可以吃热狗吗 人流后多久可以吃烤肠
人流后可以吃诺氟沙星胶囊吗 人流后可以吃氟哌酸吗
人流后可以吃兰花豆吗 人流后多久可以吃蚕豆
【人流后可以吃牛油果吗】人流后可以吃鳄梨吗
【人流后能吃山竹吗】做完人流可以吃山竹吗 人流后可以吃山竹吗
做完无痛人流后可以吃韭菜吗
人流后可以吃荠菜吗 人流之后吃荠菜有什么影响
【人流后可以吃柚子吗】做完人流可以吃柚子吗 流产后能吃柚子吗
【人流后可以吃灵芝吗】人流后能吃灵芝吗 人流后可以喝灵芝汤吗
【人流后皮皮虾能吃吗】人流后可以吃皮皮虾吗 人流后可以吃虾爬子吗
孕妇可以吃荠菜吗
【人流后可以吃板栗吗】人流后吃板栗可以吗 刚做完人流可以吃板栗吗
人流后可以吃海蛎子吗 人流后吃生蚝了怎么办
人流后可以吃马鲛鱼吗 人流后可以吃鲅鱼水饺吗