孕妇补钙多有害无益 高钙饮食要不得
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很多人都会盲目地给孕妇补钙,进行高钙饮食,喝大量的牛奶,吃钙片和维生素D。你知道吗,这样的做法是十分错误的,高钙饮食对胎儿是有害无益的。
很多人都会盲目地给孕妇补钙,进行高钙饮食,喝大量的牛奶,吃钙片和维生素D。你知道吗,这样的做法是十分错误的,高钙饮食对胎儿是有害无益的。
如果孕妇补钙过量的话,胎儿有可能的高血钙症。其症状是患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等。这样,又不利于宝宝的健康发育,又影响后代的颜面健美。
但是,请谨记,这不是让你为了避免这种情况而不补钙。一般来说,在妊娠前期,每日需要800毫克的钙,而在后期则需要1100毫克的钙,不用特别服用钙片等去特别补充,从日常的食物中合理摄取就可以了。
所以还是最主要的一句,孕妇还是要注意均衡饮食,不然会影响宝宝的健康哦!
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