灵芝和山药一起吃的功效
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灵芝配山药能治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、治腰痛、除烦热、补心气不足、强筋骨、益肾气、健脾胃、润皮毛、降血压、抗肿瘤、缓衰老、延年益寿。
降低血糖山药有消渴生之功效,中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有铁棍山药单味使用,或与其它药物合用,效果更佳。
灵芝山药的吃法灵芝山药可以一起吃的,它比较常见的吃法就是用灵芝山药熬汤的。它的做法是比较简单的,把灵芝两个、山药一根准备好,先把灵芝清洗干净然后切成片,同样的把山药去皮然后切成块;然后在砂锅里面放入适量的水,把切好的山药、灵芝放进去,要注意水不能够太多的,然后改善盖住用大火煮开,然后小火煮半个小时就可以了,是非常养成的一道汤的。
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