准妈这个症状别急剖腹产!自己在家就能矫正!
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准妈这个症状别急着剖腹产!自己在家就能矫正!那就是胎位不正:
一、什么是胎位不正?
胎儿在子宫内的正常姿势应该是头位,即头部朝下臀部朝上,分娩时头应先娩出;相反则为臀位,分娩时臀部先露出。由于胎儿的头部比臀部大,如果分娩时先娩出臀部,头部再要出来就很困难了,从而造成难产。因此胎位正常与否十分重要,它关系到分娩能否顺利进行。
在28孕周前胎儿尚小,羊水相对多,即使胎位不正大多也能自行转正。但若在30孕周后仍胎位不正,就要在医生指导下迸行自我矫正胎位了。
二、胎位不正的三大矫正方法
1、膝胸卧位
胸膝卧位法适用于30孕周后胎位仍为臀位或横位的准妈妈。孕妇双膝及前臂支撑在硬板床上,大腿与床面垂直,胸部贴近床面,使和膝盖在一条直线上。双手下垂于床两旁或者放在头两侧,形成臀高头低位。
如无心脏病或妊娠高血压,每天早上起床和晚上临睡前各做1次,每次10- 15分钟,连做7天。
2、甩臀法
适合在孕30-32周做。孕妇双足分开直立,双手扶桌沿,双膝和臀部顺胎头方向做规律性旋转15分钟,接着取胎背朝上的位置侧卧30分钟。即胎臀在母体左前方时做顺时针旋转,并向右侧卧位。胎臀在母右前方时做逆时针旋转,并向左侧卧位。
每日早晚各1次,7日为1个疗程。甩臀运动使较重的胎头向下转。胎儿左右的位置可请教医生。
3、反屈姿势法 (仰卧垂足位)
孕妇松开裤带仰卧床沿,双下肢下垂,足不着地,肌肉放松,腰部垫两个枕头,使之抬高20-30厘米,呈腰部高、头足低的反屈姿势。每日1次,每次10- 15分钟,饭前做,7 日为1个疗程,宜在孕30- 34周纠正。
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