顺产后怎么护理 这些要点应谨记
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顺产分娩的产妇经历了开宫口,出血,会阴撕裂甚至侧切等过程,对身体损伤较大,产后需要时间来恢复,这期间护理也很重要,不然会留下后遗症。那么,顺产后怎么护理呢?
顺产后怎么护理
1、在顺产的时候,产妇们会随着生宝宝而失去很多体内的养分,所以在顺产之后首要的就是给自己的身体补充足够的营养。但是这种补充营养也不是立即执行的,否则的话还会增加产妇们的身体负担,一般在生完宝宝的一周之后才开始补充较多的营养。
2、其次就是要恢复好自己的生宝宝时留下的伤口,在坐月子的时候一定不要做剧烈的运动,最好待在自己的床上,并且还一定要注意好自己伤口上的卫生情况,避免感染到一些细菌,使得伤口变得更加严重。
3、对于自己的情绪方面也要特别的注意,不要有过多的负面情绪,而是要愉快的接受宝宝的到来,坚持每天都有好的心情,避免会患上产后抑郁症。
4、平日里也一定要休息好,但是也不要一直躺着或者是坐着不动,尽量不要接触手机或者电脑过长时间。
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