【胎教阅读多长时间】阅读胎教多长时间
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胎教阅读多长时间?阅读胎教也是有效胎教的一种,孕期如何实施阅读胎教呢?看看下面这篇文章具体了解下吧!
胎教阅读多长时间
孕期每次进行胎教宜以不超过40分钟为宜,所以阅读胎教也要控制在40分钟内。
孕期进行阅读胎教可以躺在沙发上,但是要注意不要长时间保持同一个姿势或卧姿,同时,阅读胎教可以读出声也可以以看为主。适合用来阅读的胎教素材以短篇书籍为主,长篇的书籍不适宜用于胎教。
阅读胎教的时间推荐
1、清晨9~10点:
在房子里的某一个角落,找到最舒服的姿势躺下,翻开一页页用优美文字表达情感和思想的读物,理解过后,轻声诵读给肚子里的宝宝听。
2、午后15~17点:
午休醒来,睡意已散去,整个人都清醒了,别人的下午茶时光,自己的阅读时光。翻开一本书在窗台坐下,微风吹起轻如细沙的白色的帘,风儿卷起秀发,这一刻,和宝宝一起细细感受书中的鸟儿、树木、清风的一动一静。
3、睡前19~21点
躺在被窝里,点开柔和的黄色床头灯,瞬间被温馨包围的母子,以及一页一页被翻开的书籍,此情此景,十分的温暖感人,外面的风撕裂吹着,温柔的诵读声却是这个房间的主旋律。
阅读胎教的注意事项
1、为了让母亲的感觉与思考能和胎儿达到最充分的交流,最好是保持平静的心境并保持注意力的集中。
2、在念故事前,最好先将故事的内容在脑海中形成影像,以便比较生动地传达给胎儿。
3、如果没有太多的时间,只能匆匆地念故事给胎儿听,至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿,尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。“视觉化”就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为。研究发现,每天进行视觉化的行为,会逐渐增强将讯息传达给胎儿的能力。
4、在选择胎教书籍时,不要有先入为主的观念,自以为宝宝会喜欢哪些书籍,尽量广泛阅读各类书籍。
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