光照胎教一次晒多久
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光照胎教一次晒多久?光照胎教不仅可以利用手电筒也可以利用太阳光进行,那么在晒太阳光的时候,一次要进行多长时间呢?
光照胎教一次晒多久
光照胎教每次5分钟为宜,用阳光进行光照胎教也适宜保持在5分钟。
正确的光照胎教不仅可刺激胎儿的视觉通道,促进视觉系统和大脑视觉中枢,使得宝宝发育的更好。而且还可以对胎宝宝以的视觉,思维,想象,以及视觉敏感敏锐性,协调性和专注性都能产生良好的影响。因此,孕期光照胎教是非常有必要进行的。
小贴士:光照胎教是可以用阳光进行,也可以用手电筒(弱光)进行,在光照胎教时,要控制好时间及必须掌握好方法。
光照胎教的好处
光照胎教对胎儿的作用重要表现在以下两个方面:
1、促进胎儿视觉功能和大脑的正常发育
光的刺激能够让胎宝宝的视觉神经产生冲动,随即传入大脑,从而促进脑部发育。进行光照胎教能让宝宝出生后具有敏锐的视觉、持续的专注力以及良好的记忆力。
2、促进胎宝宝养成良好的昼夜节律
每天在固定时间,有规律地对宝宝进行光照刺激,有利于宝宝从在母体里开始就养成良好的昼夜节律,而良好的昼夜节律对宝宝以后良好习惯的形成,良好性格的塑造都是非常有益的。
光照胎教的注意事项
1、准妈妈们在给宝宝进行光照胎教的时候,不用强光源或者是热光源(比如强光灯,热能等),因为这些光源的刺激太强会让胎宝宝不安,而且严重的话甚至还很可能会伤害胎宝宝视觉神经。因此进行光照胎教的教具,普通的手电筒是最适合的。
2、选择给胎宝宝的胎教时间,不能选在宝宝睡觉的时候,因为这样会扰乱胎宝宝正常的生理周期和发育的速度。因此,小编建议准妈妈们进行光照胎教,最好是选择宝宝醒着,并且活动频繁的时候进行,而且这样对于宝宝来说才是最有效的。
3、光照胎教不要太频繁,最好是刚开始的时候每周做3-4次。照射时间刚开始每次30秒左右,等到孕八月的时候,每天一次,每次不超过五分钟。
胎教小贴士
光照胎教是一项需要严肃去对待的胎教,其方法和注意事项都需要了解透彻,如果对光照胎教的方法或者注意事项没有了解完全,那么就不要贸然进行光照胎教。
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