冬天孕妇感冒发烧了怎么办
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2、放下手边繁重的工作,多休息,避免劳累与压力,减少并发症的发生。
3、泡温水澡,改善血液循环,有助于提振精神,缓和不适。
4、多饮水(多喝汤),补充感冒发烧时所散失的体液,帮助有毒物质排出。
5、记得忌口喔!当喉咙痛时,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时,少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时,不宜喝冰冷饮料,也少吃油腻的食物。适当的服用维他命C,减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。
孕妈妈在孕期的时候,一定要比平常人更加小心防护,尤其在寒冷的冬天,除了要做好保暖工作,还要小心预防,警惕周围感冒的人,这一点是必须要知道的。
二、孕妇发烧怎么办
孕妇体温超过38.5℃须特别注意
一般人若体温高于37摄氏度,即可称为发烧;可是一般人可能等到体温高于38摄氏度后,才会明显地感觉到体温上升,并有不适感。孕妇的体温比一般人高,因为孕妇新陈代谢速率较快,体温就会略高于平日0.5℃。因此,孕妇的体温上升至37.5℃以上,就应该考虑是否有发烧的可能了;若是体温超过38.5℃,就必须特别注意。
孕妇发热处理三原则:
原则一:找出发热病因,对症治疗,适度退烧。
原则二:若孕妇的体温未超过38.5℃,且无明显的不适症状,就可以考虑用物理方法帮忙退烧如冰枕、散热贴片、温水擦拭等。
原则三:若体温超过38.5℃,且合并有不舒服的症状时,则要在医生的指导下使用药物辅助退烧。
发热的原因大致可分为三类:
一是感染性疾病,包括病毒、细菌等病原体引起的感染,几乎所有的感染性疾病都会引起发热。
二是肿瘤引起的发热,尤其是晚期肿瘤会出现发热症状。
三是自身免疫性疾病,如红斑狼疮等也会引起发热。
孕妇发热的常见原因包括:上呼吸道感染(如病毒性感冒、气管支气管炎)、泌尿道感染、胃肠炎等。
三、孕妇发烧怎么退烧
居家退烧方法
当孕妇怀疑自己发烧时,应当马上用体温计测量体温,20分钟后再测量一次,并把测量结果记下来。通常认为腋下测量清洁卫生、方便安全,最适宜家庭应用。
发烧会使人体内水分蒸发、盐分丢失、热量消耗,所以应及时补充水分。鼓励孕妇多饮水,既帮助退烧又利于体内代谢物和毒素的排泄,并可缩短病愈的时间。出汗过多的孕妇,还应在水中加入适量的盐和白糖,以保持体内所需的盐分和糖分。
在发烧时,胃肠消化力会有所减退。当孕妇食欲差、热度高时可吃些流食,如果汁、米汤、蛋奶、豆浆等;食欲好,热度不太高时,可进半流质,如:藕粉、肉糜粥、鸡蛋羹等;退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等,油腻食物要少吃或不吃。
发烧时,要让孕妇卧床得到充分地休息,以减少体力的消耗。居室要保持安静、空气流通、湿度适宜,一般保持20℃左右即可。室内要保持空气新鲜,注意通风,防止烟尘。如果屋里干燥,应洒些水或使用加湿器。
物理退烧方法
若孕妇的体温未高过摄氏38.5℃以上,且无明显的不适症状,就可以考虑以物理方法帮忙退烧。
方法1:酒精浴
用30%~50%的酒精或家中的60度白酒加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处,反复擦试20~30分钟后测量体温,仍不降可继续擦拭,直至体温降至38℃以下为止。
方法2:温水擦浴
用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身。擦时要注意保温,如果发冷、脉搏与呼吸改变要立即停止。特别要注意的是,不要以为用凉水来擦拭会降温更快。这是因为,用温热的水来擦拭皮肤,会使皮肤的血管扩张,有利于散热;相反,如果用凉水来擦拭皮肤,会使皮肤的血管收缩,不利于散热,反而会使准妈妈的体温升高。
方法3:冰袋敷头
将家庭冰箱中的冰块用塑料袋包好,外包一块毛巾,敷在额头或枕后。但切勿多睡冰枕,因冰枕易使局部温度降得太快而引起其他部位的不适。
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