孕期消遣活动推荐
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打乱生活作息 打麻将往往会让人沉迷其中,兴致上来无法停止,饭也顾不得吃,觉也顾不上睡,这样会打乱孕妇的生活作息。
推荐孕期5种消遣活动 有氧运动 慢跑、游泳、孕妇瑜伽等有氧运动都是不错的选择。每天坚持运动,能够加强心肺功能,有效控制体重,对胎儿也有直接的益处绘画
孕妇可以尝试着用蜡笔颜料和彩色铅笔来绘画。这不仅可以陶冶情操,也是一种视觉胎教。除了绘画之外,捏泥人和剪纸也同样是极具趣味的美术活动
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