排胎毒吃什么?排胎毒要提早,五种食疗来帮你!
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何为胎毒?
在西医里是没有胎毒这个说法的,我们听到的胎毒,从原理上来说就是指中医提到的“内热”,孕妇出现内热宝宝出生后容易出现急性过敏症状,如荨麻疹、疱疹、脂溢性皮炎等不良症状。通俗来说就是排出内热的意思。
如何有效排出胎毒?
食疗一、绿豆猪肝粥
绿豆具有清热下火的作用,在排胎毒上起着重要的作用,孕妈可以吧绿豆熬成粥,然后加入适当的猪肝,在孕晚期进食,可以补充母体和胎儿发育所需要的铁质,以防止孕期贫血。
食疗二、莲子煮鸡蛋
莲蓬可以排胎毒,孕妈进入35周之后,可以进食莲蓬鸡蛋来去除胎毒,孕妈把三个莲蓬洗干净,然后用清水煎煮五十分钟,煎煮之后放入鸡蛋和冰糖,鸡蛋滚熟即可。
食疗三、红豆糙米饭
红豆在起到预防和减轻水肿的作用下,还能起到不错的排胎毒作用,孕妈可以适当进食红豆糙米饭。孕妈把红豆和糙米放到清水中浸泡四个小时,浸泡之后用电锅蒸上半小时,蒸熟之后加入红糖搅拌即可。
食疗四、青果猪肚汤
青果猪肚汤是四川地区人民喜欢服用的一种去胎毒的方子,相传这个方子不仅能够消除孕妇体内的热毒,还能有效治疗妊娠期间孕妈脸上出现的痘痘,孕妈可以选择15个青果,然后把青果放到猪肚中炖煮即可。
四种食疗方子帮助孕妈早日去除胎毒,孕妈平时多注意饮食和定期产检,就能保证宝宝健康出生!
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