孕妇一周不拉屎都去哪了
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一般来说,建议孕妇最好能每天都排便1-2次,这样有助于健康,但也有些孕妈妈一周的没排便过,就想问,孕妇一周不拉屎都去哪了呢?
孕妇一周不拉屎都去哪了
没排出来的大便会再次被身体吸收。
正常情况下,吃进身体的食物,需要30个小时的时间,形成粪便,在这过程中,先由小肠进行吸收营养,一些食物残渣会进入大肠形成粪便。若这些粪便长时间不能被排出,排便提醒的神经出现失调,会让人不再排便,不再有便意,而肠道依然进行代谢,那些没有被拍出来的粪便,此时会被身体再次吸收,再一次的在小肠、大肠的作用下,形成了大便。而在这再次吸收过程中,更多的是吸收毒素,或者直接形容存放在体内没有排出来的粪便,这样容易使得粪便污染肠道。
孕妇便秘不排便有什么影响
1、影响安胎
便秘会让人坐立不安、心情紧张且焦虑,特别是每次排便困难会有疼痛感,这种纠结的感受,夹杂疼痛会让孕妇有紧张感、情绪会焦虑,直接会影响安胎。
2、增加早产流产的风险
好几天不排便粪便会干硬,排便时用力是必须的,或许用力会引起子宫收缩,有导致早产或流产的风险,几天不排便会导致孕妇腹痛、腹胀、下腹坠胀,严重者甚至导致肠梗阻并发早产,在临床上先兆流产的人便秘症状比较常见。
3、易发生难产
有些便秘的孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,会导致产程延长,增加甚至难产的风险。
孕妇便秘不排便怎么缓解
1、安排好喝水时间
清晨喝水很重要,起床后可以喝杯「阴阳水」(热开水加冷开水)。晨起喝水能补充夜晚水分的流失,还能刺激肠道蠕动,有助排便。
2、做孕期运动
怀孕前后,如果不爱运动,肯定容易便秘,建议准妈妈们在孕期积极锻炼。不求工作量大,保证每天适量运动,坚持即可。这不仅能预防便秘,对胎宝宝也是相当有益!
3、均衡饮食,多吃蔬菜水果
怀孕之后要进补,因此很多准妈妈的食谱上只有肉,这是不对的。要多吃新鲜蔬菜和水果,多样化饮食,均衡营养。
4、有便意一定要及时排出
晨起或早餐后排便是最科学的。尽可能做到定时排便,即使没有便意也要「例行公事」,以便形成生物钟。
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