你产后抑郁了吗
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女性生产之后因为孩子的哭闹、生病及各种突发状况感到措手不及,以至于心烦意乱也是很常见的。一些新妈妈能够尽快的适应这种改变,调整好情绪;但是有一部分新妈妈却越陷越深发展为产后抑郁症。那么产后抑郁症的表现有哪些呢?
产后抑郁症的表现为以下几方面,但不是所有的症状都会表现出来。
一、情绪上的表现
容易被激怒,无缘无故对家人发脾气,很小的事情都会引起自己不满;容易焦虑,总是担心宝宝和自己的身体状况;害怕和恐慌,总是幻想宝宝突然死亡,家庭发生重大变故等情形不能自拔。
二、 行为的上表现
采取酗酒、吸毒等消极生活方式;莫名地落泪;缺乏锻炼、不愿运动;不愿意参加社交活动;厌世并有自杀念头,有自残、自杀倾向。
三、生理上的表现
容易失眠、早睡、疲倦和乏力;抑郁会导致食欲低下、从而体重减轻;抑郁情绪会降低免疫系统的功能,从而使人更容易患疾病,如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。
四、认知上的表现
很难做决定、缺乏行动力、缺乏信心;注意力不集中、思维迟钝、反应缓慢、还比较健忘;感觉活着无用或有罪恶感;对多数活动缺乏兴趣或愉悦感;有时候很难对宝宝提起兴趣甚至有厌恶感,过了又会自责。
家庭成员尤其是丈夫要在发现妻子异常时,弄清产后抑郁症的表现有哪些或直接求助于医生,不要因不明状况而与妻子发生无端争执。
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