月子水真的能让产后身材不走样吗
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所谓“月子水”就是蒸发出酒精的米酒水。过来人介绍说只喝“月子水”是产后身材不变形的“秘密武器”,这是真的吗?
家住武昌的陈小姐怀孕8个月了。近日,她在台湾某著名综艺节目上看到,一群靓丽的“明星辣妈”大谈坐月子心得。她们提到,在坐月子期间应该遵循“滴水不进、粒盐不沾”的原则,否则会影响乳汁分泌和体型恢复,所有的饮水、汤水都应该取材于特制的“月子水”。
所谓“月子水”,就是蒸发出酒精的米酒水。星妈们介绍,只喝“月子水”是产后身材不变形的“秘密武器”,其理论依据是女性在怀孕期间,因为子宫增大,对内脏造成了挤压,皮肤也随之膨胀。而产后子宫被清空了,内脏就会下垂,腰部皮肤也松懈下来。若饮用正常水,因水分子较大,会造成产后“水桶腰”、内脏也难以回位。而“月子水”不仅能补血行气、促进乳汁分泌,还因为其水分子较小,有利于产妇重塑体型、恢复内脏。所以,产妇在坐月子期间,做菜煲汤、洗漱都应该用“月子水”。
陈小姐随后在淘宝上搜寻,发现不少店铺都在出售“月子水”,一箱15瓶装的“月子水”售价400多元。在一些育儿论坛上,“月子水”也是热门话题,有些新妈妈还晒出了DIY“月子水”的方法:买回米酒,放在火上熬煮,三瓶米酒可熬成一瓶“月子水”。
产后到底有没有必要只喝“月子水”呢?记者就此咨询了专家。
因产后内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期,脏器也在恢复中,所以中国传统重视坐月子期间的护理是有理论依据的。但“滴水不进、粒盐不沾”的观点并不正确,只能喝“月子水”的说法更是无据可循。“月子水”号称分子“较小”,其实它和普通饮用水的水分子并无区别,只是溶质不同,说它有快速重塑体型的功效实属夸张。
产妇在怀孕期间,子宫和皮肤的确会因胎儿的生长而被撑大,但人的皮肤是有弹性的,若能在产后经医生指导进行适当的锻炼,完全可以回缩至正常状态。生育是一个正常的生理过程,不会导致体内器官移位。此外,“粒盐不沾”一说也对母婴有害无益。盐分是人体必不可少的物质,若体内缺乏盐分,会导致电解质紊乱,有害身体健康。其实盐分的多少与乳汁的分泌并无必然联系,之所以强调坐月子时口味要淡,只因对于产妇来说,清淡的饭菜口感会更好。
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