叶酸片在饭前还是饭后吃效果最佳?
本文已影响3.67K人
本文已影响3.67K人
很多准妈妈都知道叶酸的作用,也会在备孕期间和怀孕期间补充叶酸,那么你知道叶酸片在饭前还是饭后吃效果最佳?
经验妈妈们都知道,为了预防胎儿畸形,孕前孕期口服叶酸片是每个孕妇必须摄取的重要元素。不过这叶酸片在饭前还是饭后吃效果最佳呢?一般情况下考虑叶酸可以在早餐后服用即可。因为叶酸对胃是有刺激作用的,在饭前吃很可能会引起胃部不适,影响食欲,所以建议饭后服用较好.在饭后半小时服用比较好些。
叶酸片在饭前还是饭后吃?建议遵医嘱合理的用药,建议你足疗程服用,最好怀孕前男方也吃,以提高精子的活力和质量,同时注意避免药物的副作用,一般建议准备怀孕的前3个月可以考虑补充。
孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。所有的孕妇都要补充叶酸,孕龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生。人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外,研究还发现,叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。叶酸是B族的一分子,在饭后半小时服用比较好些。
叶酸片在饭前还是饭后吃?叶酸片是用来补充叶酸,预防胎儿畸形的,在饭后吃比较好。每天服用的时间稍微固定一下就可以了。可以根据您的个人生活习惯自己安排。
吃叶酸的最佳时间是什么?推荐适合孕妈补叶酸的最佳食物
6542片饭前服还是饭后服
叶酸饭前吃还是饭后吃
叶酸片饭前吃还是饭后吃
水果饭前吃好还是饭后吃好 营养师推荐这样吃
苹果醋饭前喝还是饭后喝好 各个时段喝都有什么功效
缩泉丸饭前还是饭后吃
【酵素饭前吃还是饭后吃】酵素的正确吃法 酵素的最佳服用时间
参芪五味子片饭前吃还是饭后吃
清胃黄连片饭前吃还是饭后吃
小孩吃打虫药实在饭前还是饭后
桂龙咳喘宁片饭前吃还是饭后吃
【孕妇补铁饭前吃还是饭后吃】怀孕补铁饭前还是饭后吃
速效救心丸饭前吃还是饭后吃
清眩片饭前吃还是饭后吃
【荷叶茶是饭前喝还是饭后喝】荷叶茶饭前喝还是饭后喝好
【消炎药饭前吃还是饭后吃】消炎药什么时候吃效果好
三金片饭前吃还是饭后吃
三黄片饭前吃还是饭后吃
益生菌饭前还是饭后吃?